56: Tarwe- en suikervrij eten: in gesprek met specialiste Natascha van der Stelt

Natascha van der Stelt is een specialiste in tarwe- en suikervrij bakken én eten. Zij inspireerde mij voor mijn manier van eten en ik had de eer haar te interviewen :) En als je bang bent dat je nooit meer koekjes en taartjes kunt eten als je suikervrij gaat, think again! Natascha schreef twee boeken over bakken zonder suiker en tarwe, en haar recepten zijn heerlijk! Je vindt Natascha op Instagram: @natascha_bakt en op Facebook: https://www.facebook.com/bakkenmethaver. Haar website is www.nataschabakt.nl Deze podcast gaat over afvallen en gezond leven vanuit je brein. De meeste mensen benaderen afvallen vanuit voeding en beweging, maar het belangrijkste deel: jouw mindset, wordt vergeten. Niet alleen hoe je over jezelf denkt, maar ook hoe een brein werkt, hoe gewoontes werken en wat jij van binnen kunt veranderen om van buiten te worden wie je graag wilt zijn. Let op: Ik ben geen therapeut. Als jij professionele hulp nodig hebt, zoek die dan. Muziek: Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Volg Afvallen met liefde voor je lijf via Instagramhttps://www.instagram.com/afvallenmetliefdevoorjelijf/ of kom bij de gratis Facebookgroephttps://www.facebook.com/groups/948817002198571/

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.