76: Laat je work-out voor je werken: over afvallen en bewegen

Bewegen is belangrijk als je wilt afvallen en goed voor jezelf wilt zorgen. Maar waarom dan? En bovenal… hoe? In deze podcast meer over hoe je je workout voor je kunt laten werken en hoe je vanuit je mind en je brein beweging optimaal kunt inzetten voor je gezondheid. 25.000 plays! We zijn er bijna, en zodra het zover is, krijg je een week lang de tijd om een uur coaching bij me te boeken voor maar € 25,-! Daarnaast verloot ik een Health&Body Journal onder zowel de volgers op Instagram als de leden van de Facebookgroep. En... Je maakt kans om gratis workshop Gezond&Goed: wat werkt er nou voor jou te krijgen, ter waarde van € 147,- als je een foto.screenshot maakt van jouw review en deze naar me stuurt op [email protected]! Houd Social Media in de gaten voor wanneer deze bedankjes voor 25.000 plays live gaan! Deze podcast gaat over afvallen en gezond leven vanuit je brein. De meeste mensen benaderen afvallen vanuit voeding en beweging, maar het belangrijkste deel: jouw mindset, wordt vergeten. Niet alleen hoe je over jezelf denkt, maar ook hoe een brein werkt, hoe gewoontes werken en wat jij van binnen kunt veranderen om van buiten te worden wie je graag wilt zijn. Let op: Ik ben geen therapeut. Als jij professionele hulp nodig hebt, zoek die dan. Muziek: Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Volg Afvallen met liefde voor je lijf via Instagramhttps://www.instagram.com/afvallenmetliefdevoorjelijf/ of kom bij de gratis Facebookgroephttps://www.facebook.com/groups/948817002198571/

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.