We weten allemaal dat ‘egoïstisch zijn’ niet goed is. Je hoort jezelf niet centraal te stellen, je hoort er te zijn voor anderen, je hoort te delen, je hoort… Maar egoïsme is een glijdende schaal - van voetveeg tot narcist, om het even kort door de bocht te trekken. En ergens daartussen zit positief egoïsme. Een manier van voor jezelf opkomen en zorgen die niet alleen goed is voor jou, maar ook voor anderen. Deze podcast gaat over afvallen en gezond leven vanuit je brein. De meeste mensen benaderen afvallen vanuit voeding en beweging, maar het belangrijkste deel: jouw mindset, wordt vergeten. Niet alleen hoe je over jezelf denkt, maar ook hoe een brein werkt, hoe gewoontes werken en wat jij van binnen kunt veranderen om van buiten te worden wie je graag wilt zijn. Let op: Ik ben geen therapeut. Als jij professionele hulp nodig hebt, zoek die dan. Muziek: Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Volg Afvallen met liefde voor je lijf via Instagramhttps://www.instagram.com/afvallenmetliefdevoorjelijf/ of kom bij de gratis Facebookgroephttps://www.facebook.com/groups/948817002198571/
No persons identified in this episode.
No transcription available yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster