95: Gebruik je fantasie

Fantasie is nodig om iets te scheppen wat er eerder niet was. In verhalen, in kunst, in wetenschap en uitvindingen... Zonder fantasie was zelfs de allereerste vuurstenen pijlpunt niet gemaakt. We hebben fantasie nodig om verder te komen. Dat geldt ook voor je lichaam. Als je je geen beeld kunt vormen van hoe je je wilt voelen, hoe je wilt zijn, hoe je voor jezelf wilt zorgen, dan is het heel lastig om dat waar te maken. Maar als je dat beeld wel hebt, is er ook nog het punt dat je daar NU NOG NIET bent. En dat is wat heel veel mensen nekt: het idee dat het hopeloos is om te dromen van die latere ik, of het verdriet dat schuilt achter het feit dat je er nog niet bent. In deze aflevering gaan we dieper in op het loslaten van dat gevoel dat je NU niet goed genoeg bent, en ruimte maken om juist dat LATER dichterbij te halen. Freebie bij deze aflevering: https://mariekefrankema.nl/afvallen-met-liefde-voor-je-lijf/ Deze podcast gaat over afvallen en gezond leven vanuit je brein. De meeste mensen benaderen afvallen vanuit voeding en beweging, maar het belangrijkste deel: jouw mindset, wordt vergeten. Niet alleen hoe je over jezelf denkt, maar ook hoe een brein werkt, hoe gewoontes werken en wat jij van binnen kunt veranderen om van buiten te worden wie je graag wilt zijn. Let op: Ik ben geen therapeut. Als jij professionele hulp nodig hebt, zoek die dan. Muziek: Cheery Monday by Kevin MacLeod Link: https://incompetech.filmmusic.io/song/3495-cheery-monday License: http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Veel luisterplezier!

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.