Ahora Qué? Podcast
Episodes
La enfermedad que casi lo destruye y cómo volvió más fuerte | JOSE PHYSIQUE
17 Mar 2026
Contributed by Lukas
Muchos ven el físico de JOSE PHYSIQUE hoy, pero pocos conocen lo que tuvo que atravesar para llegar hasta aquí. Durante meses no podía ni salir de ...
David Morán I Campeón del Mundo Natural: La verdad sobre cómo llegó a la cima.
10 Mar 2026
Contributed by Lukas
David Morán, campeón del mundo en la categoría Men's Physique de culturismo natural (WNBF), nos cuenta su increíble historia: desde sus inicio...
Toni Lloret I La verdad sobre la farmacología en el deporte: entrenamiento, riesgos y culturismo
03 Mar 2026
Contributed by Lukas
Toni Lloret, experto en entrenamiento y farmacología aplicada al rendimiento deportivo, nos habla sin filtros sobre uno de los temas más controverti...
Así se posicionan los influencers Fitness I Iván Alonso
24 Feb 2026
Contributed by Lukas
En este episodio de Ahora qué?, conversamos con Iván Alonso, también conocido como Brain Builder, sobre su trayectoria en el mundo del fitness, la ...
Izan Canet | La verdad detrás del culturismo: autenticidad, presión y salud mental
17 Feb 2026
Contributed by Lukas
En este episodio, Izan Canet comparte su experiencia en el mundo del culturismo, desde sus inicios en el gimnasio hasta su primera competición. Habla...
Dr. Carlos Alix I Descubre los SECRETOS de la Hipertrofia
10 Feb 2026
Contributed by Lukas
Un episodio imprescindible tanto si estás empezando como si ya entrenas y quieres optimizar tus resultados.🎓 ¿Te ha gustado el episodio?Carlos Al...
Olvida Buscar Felicidad: Aprende a Vivir el Presente | Sergio Luque
03 Feb 2026
Contributed by Lukas
¿Y si la felicidad no fuera un estado permanente, sino momentos vividos con intensidad?En esta conversación profunda e inspiradora, Sergio Luque —...
Millán Fernández: De Enfermero a Atleta, la Transformación que nadie vio venir.
26 Jan 2026
Contributed by Lukas
En este episodio, Millán Fernández comparte su experiencia como enfermero y atleta, discutiendo la importancia de la organización en la vida diaria...
Lo peor que puede pasar cuando lo intentas | Alberto González
19 Jan 2026
Contributed by Lukas
Lo peor que puede pasar cuando lo intentas… es quedarte como estás.Pero ¿y si lo mejor que puede pasar es que tu vida cambie por completo?En este ...
Diagnosticado sin esperanza… hoy es imparable I La historia de Jaume Joan
12 Jan 2026
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos con Jaume Joan, preparador físico, dietista, atleta, emprendedor y padre de familia, que ha convertido la adversidad en fue...
Cómo RECONSTRUIRTE desde cero: Tu hoja de ruta para el 2026 | Psicóloga Clínica
05 Jan 2026
Contributed by Lukas
Candela Rivera es psicóloga clínica especialista en trauma.En este episodio nos adentramos en los desafíos más profundos de la salud mental: desde...
JOAN GALLARDO — Nadie Te Enseña Esto Sobre La Felicidad (Vida, Disciplina y Paz Interior)
29 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos con Joan Gallardo —autor, mentor y uno de los pensadores más relevantes sobre vida con sentido, felicidad y disciplina—...
Lo echaron del gimnasio… hoy tiene el mejor de España | La historia de David Saborido
22 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos con DAVID SABORIDO, creador de BodyProyect, uno de los gimnasios más respetados de España. Su historia no empieza con éxi...
Perdió Todo y Se Reinventó: La Impactante Historia de Jesús Gallego
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este episodio, Jesús Gallego revela su transformación completa: desde sus inicios como entrenador personal tras cambiar su propio físico, hasta ...
La REALIDAD del Culturismo Natural: Rober Fernández y el Reto de Ser IFBB PRO
15 Dec 2025
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos con Rober Fernández, culturista que afirma ser 100% natural y así lo ha demostrado en sus controles, proclamándose campeó...
Víctor Reyes : Las Mentiras del Fitness, la Verdad Sobre Tu Progreso y el Límite Real del Cuerpo
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
Víctor Reyes es uno de los divulgadores de fitness más respetados en español: autor, formador y referente en entrenamiento basado en evidencia.En e...
Roberto Castellano: El Día que Estuvo a Punto de Perderlo TODO
24 Nov 2025
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos con Roberto Castellano, licenciado en Ciencias del Deporte, culturista profesional, amante de los animales y un pensador lib...
Pedro Pérez: cómo la BIOMECÁNICA y el EMPRENDIMIENTO están cambiando el futuro del fitness
18 Nov 2025
Contributed by Lukas
Pedro Pérez es experto en biomecánica, emprendedor y creador de contenido. Con una visión estoica y una ética clara, está transformando la forma ...
Gonza Fit: De grabar sus entrenos a campeón OVERALL España WNBF | Culturismo natural
10 Nov 2025
Contributed by Lukas
Todo cambió cuando decidió grabar sus entrenos.Gonza Fit es entrenador, campeón overall de España WNBF, atleta de culturismo natural y graduado en...
JOELUS: Creación de Contenido , Comunidad Fitness , Salud Mental…
03 Nov 2025
Contributed by Lukas
En este episodio de Ahora Que Podcast, Joelus comparte su trayectoria como creador de contenido, sus inicios en el fitness y las redes sociales, y ref...
El Policía Culturista que Cuenta lo que Nadie se Atreve | José LF
27 Oct 2025
Contributed by Lukas
En este episodio nos sentamos con José LF, Policía Nacional, competidor de culturismo y una de esas voces incómodas que dice lo que piensa… aunqu...
Sonia RT rompe los estereotipos: La verdad sobre las mujeres musculadas
20 Oct 2025
Contributed by Lukas
En este episodio hablamos con Sonia, una atleta que ha decidido romper con los estereotipos del culturismo femenino. Para ella, tener músculo no sign...
Eneko Baz como nunca lo viste: nos cuenta todo.
13 Oct 2025
Contributed by Lukas
En este episodio nos sentamos con Eneko Baz, uno de los grandes referentes del fitness y la divulgación científica en habla hispana… pero esta vez...
Pico de Oro: De MILITAR a REVENTAR el Mundo Fitness en YouTube
06 Oct 2025
Contributed by Lukas
En este episodio nos sentamos con Asier, más conocido como Pico de Oro y Padre Zorro.Un creador que pasó de servir como soldado… a revolucionar la...
ANDER BASURTO & IBON SUBERBIOLA - Motivación, sociedad y sacrificios extremos en culturismo natural.
29 Sep 2025
Contributed by Lukas
En este episodio vivimos la primera tertulia de Ahora Qué? Podcast junto a dos invitados de lujo: Ander, Basurto e Ibon Suberbiola — campeón del m...
Sergio Blanco: militar y competidor de culturismo natural, entre maniobras y campeonatos
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este nuevo episodio hablamos con Sergio Blanco, uno de los físicos naturales más impactantes del mundo… y además, militar en activo. Entre man...
Miguel Iniesta: sufrió un accidente y sigue dando todo como uno de los mejores físicos naturales
01 Jul 2025
Contributed by Lukas
En este séptimo episodio tenemos el honor de sentarnos con Miguel Iniesta, un culturista natural que ha llevado su cuerpo y su mente más allá de lo...
Izan Simón: el futuro del culturismo natural que nadie apoyaba… hasta que demostró que tenía razón
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este nuevo episodio hablamos con Izan Simón, la joven promesa que está revolucionando el panorama del culturismo natural en España… y que, con...
Kevin Hernández: cada caída lo hizo más fuerte hasta ganar un mundial de culturismo
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
Cada caída lo hizo más fuerte. Cada noche sin dormir, cada turno interminable, cada sacrificio… lo empujaron hacia su sueño. En este episodio hab...
Ibon Suberbiola: a punto de tocar fondo y ahora uno de los mejores preparadores del mundo
08 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este cuarto episodio tenemos el privilegio de hablar con Ibon Suberbiola , médico y preparador, referente absoluto en el culturismo natural.Ibon n...
Carly: del pánico escénico al culturismo natural, su transformación increíble
01 Jun 2025
Contributed by Lukas
En este tercer episodio de Y Ahora Qué?, nos adentramos en la historia de Carly, campeona de España en la categoría bikini de culturismo natural. U...
Ander Basurto: campeón del mundo trabajando en una fábrica, su camino inesperado
25 May 2025
Contributed by Lukas
En este segundo episodio tenemos el honor de sentarnos con Ander Basurto, un auténtico ejemplo de disciplina y humildad. Trabaja a turnos en una fáb...
Samuel Matabuena: de Mister España a la polémica de dopaje, su historia como nunca la oíste
15 May 2025
Contributed by Lukas
En este impactante primer episodio, hablamos con Samu Matabuena: nutricionista, ex participante de La Isla de las Tentaciones, Míster España, y prot...