Quasi sicuramente tutti abbiamo sperimentato gonfiore e dolore addominale. Le cause sono molte e spesso è difficile capire cosa può scatenare i sintomi. La dieta LOW-FODMAP può aiutare a migliorare i sintomi, non solo in presenza di alcune patologie gastro-intestinali, ma anche in persone sane. In questa nuova puntata ti parlo di FODMAP: cosa sono, in quali alimenti si trovano e perché possono causare disturbi gastro-intestinali. Buon ascolto!
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