Dimagrire, perdere PESO e la bilancia

“Dottoressa, mi peso tutti i giorni!” Questa è un’affermazione che sento spesso, ma…. La bilancia ti sta dicendo la verità? Durante un percorso di dimagrimento, la bilancia diventa protagonista e questo può generare ansia e stress.  In questa puntata di “Alimentazione è salute” ti parlo della differenza tra dimagrire e perdere peso, di come, oltre il numero che leggi sulla bilancia c’è molto di più, la nostra composizione corporea. La bilancia, però, può essere utilizzata in maniera sana per monitorare il peso e, oggi, ti spiego come farlo. Buon ascolto

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