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Alimentazione e Salute

IL SONNO: come influenza il peso corporeo?

01 Apr 2024

Description

Dormire è un bisogno di cui non possiamo fare a meno, eppure è ancora sottovalutato.  In questa nuova puntata ti parlo del sonno e dei ritmi circadiani e di come possono influenzare il nostro peso corporeo e le nostre scelte alimentari. Non trascurare il tuo sonno, aiuta a mantenerti in salute! Buon ascolto!

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