Alle radici del benessere
Episodes
Iridologia: cosa raccontano i tuoi occhi
11 Dec 2025
Contributed by Lukas
In questa puntata scopriamo cos’è l’iridologia e come l’osservazione dell’iride possa offrire informazioni preziose sul nostro benessere. Spi...
cos’è lo Shiatsu?
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
In questa puntata scopriamo cos’è lo Shiatsu, come funziona e quali benefici può offrire per il benessere psicofisico. L’ospite spiega in modo s...
Autunno e inverno: consigli naturopatici
01 Dec 2025
Contributed by Lukas
In questa puntata scopriamo come affrontare al meglio l’autunno-inverno con consigli naturopatici mirati per depurare l’organismo e rinforzare il ...
l'Eucalipto
19 Nov 2025
Contributed by Lukas
L'EUCALIPTO è una pianta legata al pianeta Mercurio, pianeta veloce quindi anche le piante legate a questo vivono la vegetazione in tempi molto ristr...
L'intestino e il nostro benessere
13 Nov 2025
Contributed by Lukas
In questo incontro esploriamo il sistema immunitario, il nostro esercito invisibile che ogni giorno difende il corpo da virus, batteri e tossine.Scopr...
Il mondo delle Api
05 Nov 2025
Contributed by Lukas
In questa puntata ti porto nel meraviglioso mondo delle api insieme all'ospite del mese un apicultore Paolo Cortassa. Sono creature minuscole ma fond...
Febbre: amica o nemica?
29 Oct 2025
Contributed by Lukas
In questa puntata scopriamo che la febbre non è una malattia, ma una reazione intelligente del corpo: un segnale che il sistema immunitario è al lav...
Mal di gola e i rimedi naturopatici
22 Oct 2025
Contributed by Lukas
In questa puntata scopriamo insieme come affrontare mal di gola, tosse e raffreddore con i migliori rimedi naturali consigliati dalla naturopata. Parl...
Autunno e Rosa Canina : 'Il tempo del lasciare andare e del ritrovare energia'
14 Oct 2025
Contributed by Lukas
L’Autunno è una stagione che parla sottovoce. È il tempo in cui la natura si raccoglie, le giornate si accorciano e l’aria diventa più fresca e...
Il digiuno intermittente
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
In questo nuovo episodio del nostro podcast, affrontiamo un tema che negli ultimi anni ha suscitato grande interesse, curiosità e anche un po’ di d...
Il ciclo circadiano
30 Sep 2025
Contributed by Lukas
Dentro il nostro orologio biologico: il ritmo circadianoIn questa puntata esploriamo l’orologio invisibile che guida ogni nostra giornata: il ritmo ...
Viaggio nei chakras superiori
23 Sep 2025
Contributed by Lukas
Viaggio nei chakra superiori: dal cuore alla corona In questa puntata speciale del nostro viaggio interiore, ti guiderò alla scoperta dei chakra supe...
Viaggio nei chakras 1° parte
17 Sep 2025
Contributed by Lukas
Radici, Emozioni e Forza InterioreIn questa puntata intraprendiamo un viaggio alla scoperta dei primi tre chakras:Muladhara (chakra della radice): sta...
Bellezza e benessere
10 Sep 2025
Contributed by Lukas
Oggi parleremo di un tema che tocca da vicino ciascuno di noi: la bellezza.Ma non intesa soltanto come estetica o come immagine esteriore: la bellezza...
L'arte del respiro
05 Sep 2025
Contributed by Lukas
In questa puntata esploriamo l’arte del respiro, partendo dal suo momento più importante: il primo respiro, quell’atto che segna la nostra entrat...
Tecniche di rilassamento
26 Aug 2025
Contributed by Lukas
In questa puntata parleremo di rilassamento guidato: un momento di 15-20 minuti da dedicare a sé stessi per iniziare la giornata con calma e serenità...
Stress e tecniche di rilassamento
20 Aug 2025
Contributed by Lukas
In questa puntata parliamo di stress e difese immunitarie. Scopriremo cos’è lo stress, le sue origini e perché non sempre è negativo: esiste infa...
Io ti ascolto, tu ti senti
13 Aug 2025
Contributed by Lukas
Oggi parleremo di counseling: non una terapia, non un consiglio dato dall’alto, ma un percorso di ascolto e comprensione reciproca. Il counseling è...
Il corpo racconta
06 Aug 2025
Contributed by Lukas
In questo episodio esploriamo il corpo come mappa vivente delle nostre emozioni, fulcro della visione olistica della Naturopatia. Scopriremo come gioi...
Le erbe : viaggio tra Natura e Benessere
30 Jul 2025
Contributed by Lukas
In questa puntata facciamo un primo passo nel mondo dell’erboristeria, parlando di erbe che curano, principi attivi e come usarli in modo sicuro. L’...
Gli oli essenziali
23 Jul 2025
Contributed by Lukas
Gli oli essenziali sono sostanze aromatiche altamente concentrate estratte da piante officinali, fiori, frutti e cortecce. Fin dall’antichità – d...
Incontro con l'esperto
16 Jul 2025
Contributed by Lukas
Nella quarta puntata ci interroghiamo su un tema che ci riguarda tutti, anche se spesso non ce ne accorgiamo: esistono ancora i riti di passaggio?Un t...
"Il respiro dell'antico: un’introduzione alla Medicina Tradizionale Cinese"
08 Jul 2025
Contributed by Lukas
In questo terzo episodio, Alle radici del Benessere ci accompagna in un viaggio nella saggezza millenaria della Medicina Tradizionale Cinese (MTC), un...
Dalle Medicine Tradizionali alla Naturopatia
02 Jul 2025
Contributed by Lukas
In questo secondo appuntamento, approfondiamo il dialogo tra la medicina contemporanea e le cosiddette medicine tradizionali, un termine che abbraccia...
Definizioni di medicine tradizionali
24 Jun 2025
Contributed by Lukas
In questa prima puntata, Elisabetta, naturopata ti accompagna nel mondo della naturopatia con tono accogliente e leggero. Racconta come questa discipl...
Alle radici del benessere
18 Jun 2025
Contributed by Lukas
Alle Radici del Benessere è il tuo appuntamento settimanale con la naturopatia, raccontata con semplicità, calore e un pizzico di ironia. Ogni merc...