Tu cuerpo sabe que estás ansioso ANTES que tu mente. ¿Lo habías notado?Ese nudo en el estómago no es casualidad. Tu intestino tiene 500 millones de neuronas y produce el 90% de tu serotonina. Los científicos lo llaman "el segundo cerebro". 🧠En este episodio exploramos:↳ La teoría polivagal y los 3 estados de tu sistema nervioso↳ Por qué la ansiedad se siente en las tripas↳ Cómo el trauma se almacena en el cuerpo↳ La respiración como el único sistema autónomo que puedes controlarIncluye una práctica guiada de escaneo corporal que puedes hacer ahora mismo.Tu cuerpo es tu aliado más sabio. Es hora de escucharlo. 🎧#CuerpoYMente #SaludMental #TeoríaPolivagal #SomáticaEmocional #AnatomíaEmocional #Ansiedad #NervioVago #SistemaDigestivo #TraumaHealing #AlquimiaDelAlma #Microbioma #ConexiónCuerpoMente #RespiraciónConsciente #BienestarIntegral #EscaneoCorpora #SanandoElCuerpo #MedicinaIntegrativa #Autocuidado #PodcastDeBienestar #ConscienciaCorporal
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View
Reducing Burnout and Boosting Revenue in ASCs
10 Dec 2025
Becker’s Healthcare -- Spine and Orthopedic Podcast