Ingeniería Interior: Guía de un Yogui para la Alegría de Sadhguru

En este audio te comparto el resumen de “Ingeniería Interior: Guía de un Yogui para la Alegría” de Sadhguru (Inner Engineering: A Yogi’s Guide to Joy en inglés).Este libro es una invitación a mirar hacia dentro y descubrir que la verdadera fuente de la alegría no está en lo externo, sino en nuestra capacidad de gestionar nuestra propia mente, emociones y energía. Sadhguru, yogui y místico contemporáneo, nos ofrece herramientas prácticas basadas en la sabiduría del yoga para transformar nuestra vida desde el interior hacia el exterior.A través de reflexiones profundas y ejemplos sencillos, el autor nos enseña a conectar con nuestro ser esencial, a liberar tensiones y a vivir con mayor equilibrio, plenitud y consciencia.📌 En este resumen encontrarás:Cómo la felicidad depende de tu mundo interior y no de las circunstancias.Principios del yoga aplicados a la vida diaria.Estrategias para cultivar claridad mental y bienestar emocional.El camino hacia una vida plena, consciente y llena de alegría.Un libro inspirador de Sadhguru, ideal para quienes buscan transformar su vida desde el interior y alcanzar un estado de libertad y paz duradera.

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