En esta experiencia, Rodrigo nos acompaña a adentrarnos en una práctica de atención plena en la que combina distintos tipos de focos de atención. Se incluyen algunos movimientos de relajación corporal, y la experiencia finaliza con una pequeña práctica de compasión en la que te invita a utilizar la escritura como medio para tratarte con afecto y compasión. 💤 duerme. descansa. goza. SLOW SUMMIT. 1ª cumbre hispanoamericana de descanso y sueño. 1 - 19 de marzo 2023 joyofrest.com @duerme.descansa.goza
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