#921 | Press de Banca: todo lo que debes saber | Dr. David Lezama del Valle | AMEDWEB

El press de banca es uno de los ejercicios más icónicos en el mundo del acondicionamientofísico y el culturismo. Esta técnica de levantamiento de pesas es esencial para fortalecer elpecho, los hombros y los tríceps. Para los entrenadores de acondicionamiento físico enMéxico, el press de banca es una herramienta fundamental en la formación de sus atletas. Eneste artículo, te hablaré a detalle todo lo que necesitas saber sobre este ejercicio, desde sudescripción general hasta la técnica, patrones de movimiento, posición de agarre yrecomendaciones clave. ¿Eres entrenador y buscas certificarte o iniciar como entrenador? Esta es la oportunidad de certificarte y obtener validez oficial ante SEP-CONOCER. Únete sin costo al SEMINARIO DEL ENTRENADOR y obtén toda la información ¡Regístrate ya!https://materiales.amedweb.com/20210303-embudo-conocer-cliente-ideal ¡Síguenos ahora en nuestras redes sociales! 👉Facebook: https://www.facebook.com/AMED.Oficial/ 👉YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCJYbLdA_YRcV0oEHidHbOnw 👉Instagram:https://www.instagram.com/amedweb// 👉Twitter: https://twitter.com/AMED_Oficial 👉LinkedIn: https://es.linkedin.com/company/amed-web 

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