おはようございます 今日もゆるゆるお話しつつ最後に、 一緒に呼吸整えていきましょう♡ 【ゆるっと話─ヨガって!?─呼吸を整える】 ヨガって身体が柔らかい人の為だけじゃない。 自分の内側を見つめて心を静めるコト その為に呼吸を整える習慣を一緒につけましょう。 是非ストレスを上手に手放しましょう! ♡リクエストもお待ちしています♡ 朝ヨガ習慣、朝ストレッチ習慣一緒に作りませんか？ podcast聞きながらの心身を整える時間をモーニングルーティンにしませんか？ 是非、Podcastやyoutubeのフォローお願いします。 ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * … ＊ … 『ＨＰ』 https://www.ponobyamyyogalife.com/ 『Instagram:』 https://www.instagram.com/amy1022aloha/ 『LINE』 https://lin.ee/8HeHE1s 『Youtube』 https://youtube.com/channel/UCVo7qyD96m63TLBnQqjor-A 『Podcast』 https://anchor.fm/amyyogalife ※オンラインレッスン受付中 ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * … ＊ …
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