【不安な気持ちを手放すヨガ】

〔𝚈𝚘𝚐𝚊⇉3:00位から〕 おはようございます。   昨晩遅くに大きな地震がありましたね。 結構長い時間の揺れで怖かったり不安な気持ちで眠りについた方も多いのではないでしょうか!? 今朝は、その不安な気持ちを解放する為に動いてみましょう。 ベッドの上でも出来ますので気軽にどうぞ。 私の鼻息フガフガ聞こえてごめんね😑　　　　　　　　　　『…ね』が、多くなっちゃった💦　　　　　　　　　　　　　　　　 ♡リクエストもお待ちしています♡ 朝ヨガ習慣、朝ストレッチ習慣一緒に作りませんか？ podcast聞きながらの心身を整える時間をモーニングルーティンにしませんか？ 是非、Spotifyやyoutubeのフォローお願いします。 　　　　　　　　　　  ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * … ＊ …   『ＨＰ』 https://www.ponob yamyyogalife.com/  『Instagram:』 https://www.instagram.com/amy1022aloha/  『Youtube』 https://youtube.com/channel/UCVo7qyD96m63TLBnQqjor-A 『Spotify』 https://open.spotify.com/show/0z4OUuinsuFfxyMzPHwJuH?si=p4JEzwUBRY6MBeC0UnnCrA  『Podcast』 https://anchor.fm/amyyogalife ※オンラインレッスン受付中 ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * … ＊ … 

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.