【心のガラス】のお話と自分を見つめるヨガ

〔𝚈𝚘𝚐𝚊⇉11:50位から〕　　　　　　　　　おはようございます。   今日お話したかったヨガ哲学⇩ ヨガの経典から  / 外界のすべてが、あなたの思考（想念）と心理的態度に基づいている。   「人は心なり。束縛あるいは解脱は汝自身の心中にあり」  自分が束縛されていると感じるならば、束縛されているし、解放されていると感じるならば解放されている。その事象をどう見るか、どう感じるかは自分の心次第です。 \  自分の心のガラスが曇っていると気が付いたら 自分自身をもう少し大切に愛しておやすみさせてあげましょうね♡   朝ヨガ習慣、朝ストレッチ習慣一緒に作りませんか？ podcast聞きながらの心身を整える時間をモーニングルーティンにしませんか？  是非、Spotifyやyoutubeのフォローお願いします。 　　　　　　　　　　       ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * … ＊ …   『ＨＰ』 https://www.ponobyamyyogalife.com/  『Instagram:』 https://www.instagram.com/amy1022aloha/   『Youtube』  https://youtube.com/channel/UCVo7qyD96m63TLBnQqjor-A  『Spotify』 https://open.spotify.com/show/0z4OUuinsuFfxyMzPHwJuH?si=p4JEzwUBRY6MBeC0UnnCrA  ※オンラインレッスン受付中  ＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * … ＊ … * … ＊ … 

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