On nous a tous déjà dit un jour :“Arrête de t’écouter.”Comme si écouter ce que l’on ressent était une faiblesse.Comme si la bonne attitude consistait simplement à serrer les dents… et continuer.Pourtant, avec le temps, j’ai compris quelque chose :le corps parle souvent avant que la tête comprenne.Fatigue qui ne passe pas.Tensions dans le corps.Anxiété.Perte de repères.Des signaux que l’on apprend parfois à ignorer… jusqu’à ce qu’ils deviennent impossibles à éviter.Dans cet épisode solo de Ancré(s), je partage un témoignage très personnel.Je parle de mon rapport à l’anxiété, de moments où mon corps a simplement dit “stop”, et de ce que ces expériences m’ont appris sur une chose essentielle :respecter son rythme.Je ne suis ni psychologue ni thérapeute.Je ne donne pas de leçon.Je témoigne simplement d’un chemin.Parce que je sais que beaucoup de personnes vivent, à leur manière, des moments de déséquilibre.Peut-être pas sous la même forme.Mais avec cette même question :comment avancer sans se perdre ?Bonne écoute.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

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