Anders als erwartet
Episodes
45 | Lass uns fürs Glücklich sein eintreten
10 Oct 2021
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge geht es darum, wie du jeden Tag durch kleine Veränderungen deiner entspannten und sorgenfreien Schwangerschaft näher kommst. ...
44 I Wieso du deinem Körper während der Schwangerschaft wirklich vertrauen kannst
03 Oct 2021
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge geht es um deinen wundervollen Körper und was er alles faszinierendes in deiner Schwangerschaft leistet. Ich möchte mit dir da...
43 I Jubiläumsfolge - der Kugelzeit Coaching Podcast wird EINS!
27 Sep 2021
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge geht es darum, warum ich Kugelzeit Coaching überhaupt gegründet habe welche Beweggründe ich für den Podcast habe was in ...
42 I Beckenendlage und wie du es schaffst, trotzdem gelassen zu bleiben
19 Sep 2021
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge geht es darum, wie du gelassen mit einer Beckenendlage umgehen kannst und dich dadurch eben nicht stressen lässt. Ich möchte m...
41 I Angst, keine gute Mutter zu werden/sein und was du gegen diese Angst tun kannst
29 Aug 2021
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge geht es darum, was du tun kannst, wenn du Angst hast, keine gute Mutter zu werden bzw. vielleicht auch schon zu sein. Ich möcht...
40 I Vier Arten von Gedanken, die dir helfen, deine Sorgen zu reduzieren
22 Aug 2021
Contributed by Lukas
Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es darum, wieso es so wichtig ist, w...
39 I Wieso dich deine Sorgen und Ängste momentan (noch) im Griff haben und was du dagegen tun kannst
08 Aug 2021
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge geht es darum, wieso und wie genau deine Stressreaktion ausgelöst wird. Ich möchte mit dir darüber reden, wieso das dahinter ...
38 I Wie du eine ausgeglichene und liebevolle Mama wirst
01 Aug 2021
Contributed by Lukas
Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es um das Thema Me-Time. Ich möchte...
37 I Wie du Enttäuschungen in deiner Schwangerschaft und als Mama verhinderst
20 Jul 2021
Contributed by Lukas
Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es um das Thema Erwartungen. Ich mö...
36 I Affirmationen in der Schwangerschaft - Interview mit Marie von Selbstbewusst Schwanger
11 Jul 2021
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge spreche ich mit der lieben Marie von Selbstbewusst Schwanger. Marie ist Empowerment Coach für Frauen und hat in ihrer ersten El...
35 I Zwei Tipps, wie du die Last der Verantwortung für dein Baby im Bauch reduzieren kannst
04 Jul 2021
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge geht es darum, dass die Verantwortung für ein neues Lebewesen, was komplett abhängig von dir und deinem Körper ist, ein schö...
34 I Wie du sofort glücklicher und gelassener in deiner Schwangerschaft wirst
27 Jun 2021
Contributed by Lukas
Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es um das schöne Thema Journaling. ...
33 I Warum es so wichtig ist, ehrlich mit sich selbst zu sein und wie es richtig funktioniert
20 Jun 2021
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge geht es um die, in meinen Augen, wichtigste Voraussetzung, um deinen Sorgen und Ängsten in der Schwangerschaft, aber auch im Le...
32 I Yoga und Meditation in der Schwangerschaft - Interview mit Sabrina von Mama Namaste
13 Jun 2021
Contributed by Lukas
Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft Ich habe mit der lieben Sabrina von Mama Namaste über Yoga und...
31 I Coronaimpfung in der Schwangerschaft - wie du Sicherheit in dir selbst findest
06 Jun 2021
Contributed by Lukas
Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht darum wie du es schaffst dich mental...
30 I Angst, dass es deinem Baby nicht gut geht und was du gegen diese Angst tun kannst
23 May 2021
Contributed by Lukas
Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es darum, wieso die Qualität deiner...
29 I Bereit, Verantwortung für deine sorgenfreie Schwangerschaft zu übernehmen?
16 May 2021
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge geht darum wie du es schaffst, Verantwortung für deine glückliche, gelassene und damit eben auch sorgenfreie Schwangerschaft z...
28 I Meditation: Liebevolle Güte - Geleitete Metta Meditation
09 May 2021
Contributed by Lukas
Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft Die heutige Folge ist ein bisschen anders, als alle vorherigen....
27 I Angst, etwas falsches zu essen und was du gegen diese Angst tun kannst
02 May 2021
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge geht es darum, wie du möglichst schnell wieder einen klaren Kopf bekommst, wenn du Angst hast etwas falsches gegessen zu haben ...
26 I Neun Monate pure (Vor-)Freude?
25 Apr 2021
Contributed by Lukas
In der heutigen Folge geht es darum, warum der Podcast ein paar Wochen Zwangspause hatte, wie sich unsere Vorstellung manchmal von der Realität unter...
25 I Wie deine Schwangerschaft zur schönsten Wartezeit der Welt wird
21 Mar 2021
Contributed by Lukas
Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es darum, wie du es schaffst, dass d...
24 I Wieso du mehr auf dein Bauchgefühl hören solltest
14 Mar 2021
Contributed by Lukas
Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es darum, dass dein Unbewusstes dir ...
23 I Was du bei negativen Gefühlen in deiner Schwangerschaft tun kannst
07 Mar 2021
Contributed by Lukas
Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche SchwangerschaftIn der heutigen Folge geht es darum, deine negativen Gefühle in...
22 I Wie du lernst, aus dem Autopiloten auszusteigen
28 Feb 2021
Contributed by Lukas
Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche SchwangerschaftIn der heutigen Folge geht es darum, wie du die Verantwortung fü...
21 I Gestresst durch Social Media und was du dagegen tun kannst
21 Feb 2021
Contributed by Lukas
Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche SchwangerschaftIn der heutigen Folge geht es darum, was Social Media und vor al...
20 I Wie du es schaffst, eine Routine fürs Reflektieren aufzubauen
14 Feb 2021
Contributed by Lukas
Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es darum, wie du durch Unflexibilit...
19 I Wie du dein DENKEN LENKEN kannst
07 Feb 2021
Contributed by Lukas
Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es darum, wie du dein Denken für un...
18 I Wieso dir Yoga und Co. nicht helfen, um dauerhaft entspannt zu sein
31 Jan 2021
Contributed by Lukas
Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche SchwangerschaftIn der heutigen Folge geht es darum, was Entspannungstechniken m...
17 I Dein Schlüssel zu einer glücklichen und gelassenen Schwangerschaft
24 Jan 2021
Contributed by Lukas
Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es darum, was deine Art zu Denken m...
16 I Wieso eine Schwangerschaft nicht nur schön ist
17 Jan 2021
Contributed by Lukas
Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche SchwangerschaftIn der heutigen Folge geht es darum, wieso zu deine Schwangersch...
15 I Wieso es so einfach ist, sich in der Schwangerschaft Sorgen zu machen
10 Jan 2021
Contributed by Lukas
Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche SchwangerschaftIn der heutigen Folge geht es darum, wieso es so einfach ist sic...
14 I Wieso du lernen kannst, besser mit deinen Sorgen und Ängsten umzugehen
03 Jan 2021
Contributed by Lukas
Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche SchwangerschaftIn der heutigen Folge geht es um das Thema spannende Thema Neuro...
13 I Welche Rolle dein Mindset unter der Geburt spielt
29 Dec 2020
Contributed by Lukas
Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche SchwangerschaftIn der heutigen Folge geht es um die Geburt meiner Tochter und w...
12 I Geburt in Zeiten von Corona und wie du es schaffst, sorgenfreier darüber zu denken
27 Dec 2020
Contributed by Lukas
Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche SchwangerschaftIn der heutigen Folge geht es um das Thema Schwangerschaft bzw. ...
11 I Was du brauchst, um besser mit Stress und deinen Sorgen und Ängsten umzugehen – 5 Schritte für weniger Stress (5/5)
27 Dec 2020
Contributed by Lukas
Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es darum, wie wichtig Selbstdiszipl...
10 I Welche Strategie fährst du? 5 Schritte für weniger Stress (4/5)
27 Dec 2020
Contributed by Lukas
Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es darum, dass du eine für dich pa...
9 I Welche Geschichten umgeben dich? 5 Schritte für weniger Stress (3/5)
27 Dec 2020
Contributed by Lukas
Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es darum ein Gespür dafür zu bekom...
8 I Wieso deine täglichen Entscheidungen so wichtig sind – 5 Schritte für weniger Stress (2/5)
27 Dec 2020
Contributed by Lukas
Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es darum, wieso deine täglichenEnts...
7 I Wieso du ein Ziel brauchst – 5 Schritte für weniger Stress (1/5)
25 Dec 2020
Contributed by Lukas
Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es darum, wieso du ein für sich kla...
6 I 5 Schritte für mehr Dankbarkeit in deiner Schwangerschaft
23 Dec 2020
Contributed by Lukas
Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es um das Thema Dankbarkeit. Ich mö...
5 I Wie dir Achtsamkeit helfen kann weniger gestresst zu sein
22 Dec 2020
Contributed by Lukas
Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche SchwangerschaftIn der heutigen Folge geht es um das Thema Achtsamkeit.Ich möch...
4 I Wieso Angst falsch eingesetzte Vorstellungskraft ist
21 Dec 2020
Contributed by Lukas
Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es um das Thema spezifische unddiffu...
3 I Wieso du dich auch mental auf die Geburt vorbereiten solltest
20 Dec 2020
Contributed by Lukas
Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es darum, wieso du dich auch mental ...
2 I Wie du deine Sorgen und Ängste in der Schwangerschaft minimierst
18 Dec 2020
Contributed by Lukas
Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es um das Thema Sorgen undÄngste in...
1 | Welche Auswirkungen Stress auf dich und dein Baby während der Schwangerschaft hat
17 Dec 2020
Contributed by Lukas
Kugelzeit Coaching - Dein Podcast für deine gelassene und glückliche Schwangerschaft In der heutigen Folge geht es um das Thema Stress und die mögl...
0 | Trailer
16 Dec 2020
Contributed by Lukas
Herzlich willkommen im “Anders als erwartet" Podcast. Mein Name ist Jill Baier, und als Psychologin und Traumaexpertin unterstütze ich dich dabei, ...