angstbewegt - Angststörung überwinden, mentale Gesundheit stärken
Keine Angst vor der Angst – Warum deine Angstsymptome nicht gefährlich sind
04 Feb 2025
👉 Mein E-Book: https://www.digistore24.com/product/592093 ________________________________________ Kennst du das: Ein Kribbeln in den Beinen. Ein seltsames Gefühl im Körper. Und plötzlich geht das Gedankenkarussell der Angst los und schießt die körperliche Angst ins Unermessliche. Ich habe Jahre gebraucht, um zu verstehen, dass mein Körper nichts falsch macht und mich schützt. Mein Gehirn reagiert nur auf einen Fehlalarm und setzt das ganze System auf Alarmstufe rot🚨 In dieser Folge spreche ich darüber: ✅ Warum Angst- und Paniksymptome kein Zeichen für Gefahr sind ✅ Wie dein Nervensystem auf Angst reagiert – und was Kribbeln, Herzrasen, Atemnot und Co. wirklich bedeuten ✅ Warum Widerstand gegen die Angst alles nur schlimmer macht (und was du stattdessen tun kannst) Angst zu verstehen, verändert alles. Hör gerne rein und lerne, anders mit deinen Symptomen umzugehen. Janin
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
#2425 - Ethan Hawke
11 Dec 2025
The Joe Rogan Experience
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show
Eric Larsen on the emergence and potential of AI in healthcare
10 Dec 2025
McKinsey on Healthcare
What it will take for AI to scale (energy, compute, talent)
10 Dec 2025
Azeem Azhar's Exponential View