Foulée parfaite, semelles orthopédiques, choix de chaussures : un podologue coureur répond à TOUT !

Vous avez déjà entendu parler de "la foulée parfaite" ?Vous vous demandez si vous avez besoin de semelles orthopédiques, ou comment bien choisir vos chaussures de course ? Dans cet épisode passionnant, je reçois Atef Baroudi, podologue et coureur, pour une discussion complète autour de la podologie appliquée à la course à pied.Avec son œil d’expert (et de coureur), Atef partage ses meilleurs conseils sur :👣 La foulée idéale existe-t-elle vraiment ?🦶 L’utilité des semelles orthopédiques : pour qui, pourquoi, comment ?👟 Comment choisir les bonnes chaussures selon sa morphologie et son type de course ?🔥 Ampoules, douleurs, échauffements : comment les prévenir et les traiter ?💥 Et plein d’astuces concrètes pour courir plus longtemps, plus confortablement, et éviter les blessures !C’est un épisode ultra complet, avec des conseils applicables à tous les niveaux, du coureur débutant au confirmé. Si tu veux mieux comprendre ton corps, ta foulée et ton matos, cette vidéo est faite pour toi.👉 Abonnez-vous pour ne rien rater des prochains podcasts et vidéos running !

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.