I detta avsnitt pratar om hur viktigt det är att ha goda vanor. Andreas berättar hur du ska använda en foamroll, triggerboll och massagepistol för att ta hand om din vävnad. Vi pratar även om vilka delar på kroppen som man borde ta hand om mest. Nästa vecka kommer vi ha en live podd på tisdag där vi kommer ha en Q & A. Så skicka gärna in era frågor på [email protected]
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
Entré al ejército para ser narco | Alberto
18 Dec 2025
Penitencia
¿En búsqueda de la felicidad?
18 Dec 2025
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti
CHARLIE CHARLES | Finalmente parla Charlie! 🎧 | Passa dal BSMT _ S05E25
18 Dec 2025
Passa dal BSMT
La Ley de la Resonancia: Nadie Llega a Tu Vida por Casualidad | Filosofía Estoica
18 Dec 2025
Estoicismo Filosofia
Finding and eating wild food
18 Dec 2025
6 Minute English
Hoe één baan in 18 maanden totaal veranderde
18 Dec 2025
AI Report