I dagens avsnitt pratar vi om uppvärmning och varför man bör förbereda kroppen innan anstränging. Vi pratar bl a om: - Varför ska man värma upp? Och är det nödvändigt egentligen? - Vad händer i kroppen vid uppvärmning? - Fördelarna med uppvärmning? - Är det bättre göra grenspecifik uppvärmning? Har ni några frågor eller ämnen som ni vill att vi tar upp i podden, maila oss på [email protected] Tack för att DU lyssnade!
No persons identified in this episode.
This episode hasn't been transcribed yet
Help us prioritize this episode for transcription by upvoting it.
Popular episodes get transcribed faster
Other recent transcribed episodes
Transcribed and ready to explore now
#2426 - Cameron Hanes & Adam Greentree
16 Dec 2025
The Joe Rogan Experience
#487 – Irving Finkel: Deciphering Secrets of Ancient Civilizations & Flood Myths
12 Dec 2025
Lex Fridman Podcast
#2425 - Ethan Hawke
11 Dec 2025
The Joe Rogan Experience
SpaceX Said to Pursue 2026 IPO
10 Dec 2025
Bloomberg Tech
Don’t Call It a Comeback
10 Dec 2025
Motley Fool Money
Japan Claims AGI, Pentagon Adopts Gemini, and MIT Designs New Medicines
10 Dec 2025
The Daily AI Show