Apotheken Stories

254 - Notdienst an Heiligabend

11 Dec 2025

Contributed by Lukas

Es gibt Dinge, die kannst du nicht ändern. Aber du kannst deine Einstellung dazu ändern. Negativ: du bist schlecht drauf und gibst allen andern die ...

253 - Ingwershot fürs Immunsystem

13 Nov 2025

Contributed by Lukas

Als ich vor ein paar Wochen krank wurde, hat mir eine liebe Followerin einen selbstgemachten Ingwershot geschickt. Sie ist Apothekerin und hat eine kl...

252 - Ich bin durch ein langes, tiefes Tal gegangen

29 Oct 2025

Contributed by Lukas

Und ich hab lange nicht gewusst, wofür das gut sein soll. Und ich habe alle verflucht und gehasst und mich selber auch und fühlte mich von allen und...

251 - Erkältet- was hilft?

23 Oct 2025

Contributed by Lukas

Ich war letzte Woche auch erkältet und habe vier Sachen ausprobiert, die mir richtig gut geholfen haben. Und die stell ich dir hier vor. Möchtest ...

250 - Haut- Was tut sie für dich? Und was kannst du im Gegenzug für sie tun?

09 Oct 2025

Contributed by Lukas

Ich hab heute viel über Kosmetik, die ich in meine Apotheke verkaufe, in einer Schulung gelernt und hab auch vorher und nachher Ergebnisse am eigenen...

249 - Apotheker, die meckern, bringen uns gar nicht weiter

02 Oct 2025

Contributed by Lukas

Hier in dieser Podcast Folge gibt es einen kleinen Einblick in meine Welt der Apotheke und warum ich nicht mecker, sondern versuche, meine Kunden dort...

248 - Die Pille danach

18 Sep 2025

Contributed by Lukas

Nicht pharmazeutisch oder medizinisch erklärt, sondern mal von der Gefühlsebene Herr beleuchtet. Ich finde es sehr wichtig, dieses Thema mit dem ang...

247 - Abhaken statt aufschieben

11 Sep 2025

Contributed by Lukas

Heute möchte ich dir mal eine Aufgabe stellen, die du gerne am Ende des Podcasts machen darfst: Überleg dir mal, wie viele unfertige oder unerledigt...

246 - Blutzucker messen mit einem Blutzuckersensor

28 Aug 2025

Contributed by Lukas

Das mache ich gerade und das ist eine richtig gute Sache, denn man lernt sich und sein Essverhalten sehr gut kennen und weiß, worauf man achten muss....

245 - Notdienst in der Apotheke

21 Aug 2025

Contributed by Lukas

Wir hatten am Sonntag Notdienst, und es gab interessante Geschichten, die ich euch jetzt hier in dieser Podcastfolge erzähle. Möchtest du mehr wiss...

244 - Richtig essen bei Hitze

14 Aug 2025

Contributed by Lukas

Hier in dieser Podcastfolge erklär ich dir, worauf du achten kannst, um dir das Leben bei der Hitze leichter zu machen. Ein Gurkensalat mit Joghurtsa...

243 - Alleine in der Apotheke

07 Aug 2025

Contributed by Lukas

Wie schaffst du das nur ganz alleine die vielen Kunden zu beraten? Diese Frage bekomme ich so häufig von euch gestellt, und ich möchte sie in diesem...

242 - Sommer Event in der Apotheke

31 Jul 2025

Contributed by Lukas

Wir hatten unser Sommer Event am Freitag in den Räumen der Nordbahnhof Apotheke, und es war ein wunderbares Fest! Hier in dieser Podcast Folge erzäh...

241 - Apotheke mal anders

24 Jul 2025

Contributed by Lukas

In der Apotheke kann man nicht nur Medikamente und Gesundheitsprodukte kaufen, sondern hier kann man auch Gefühle und Emotionen bekommen. Menschen ka...

240 - Als Apotheker in der Politik

17 Jul 2025

Contributed by Lukas

Heute war ich wieder bei einer Beiratssitzung und habe gemerkt wie die alteingesessenen Mitglieder junge Stimmen, die andere Meinungen haben als sie, ...

239 - Penicillinallergie

10 Jul 2025

Contributed by Lukas

Ein aktueller Patientinfall, der auch hätte anders ausgehen können. In dieser Podcastfolge erzähle ich euch über diesen Fall, der schon mehrere Ja...

238 - Hitze Tipps

03 Jul 2025

Contributed by Lukas

Mir ist so heiß? Diesen Satz höre ich bestimmt fünf mal am Tag. Wahrscheinlich noch öfter. Und mir geht’s ja nicht anders wie euch. Ich bin zwar...

237 - Google Rezensionen- Wer bewertet eigentlich Apotheken?

26 Jun 2025

Contributed by Lukas

in dieser Podcastfolge nehme ich euch mal mit in die Welt der Google Bewertungen und anderen Kommentaren und was das mit uns gefühlsmäßig macht. M...

236 - Reiseapotheke

19 Jun 2025

Contributed by Lukas

Und wie man ganz einfach seine individuelle Reiseapotheke zusammenstellt. Hier gibt es wertvolle Tipps! Möchtest du mehr wissen: Instagram - TikTok ...

235 - Fühl dich wohl im Sommer

12 Jun 2025

Contributed by Lukas

Die Sonne scheint, es wird warm, und wir möchten ein T-Shirt, mit kurzen Hosen oder Kleidern die Wärme genießen. Oftmals fühlen wir uns aber nicht...

234 - Was mache ich noch nach Feierabend in der Apotheke?

05 Jun 2025

Contributed by Lukas

Die Apotheke ist geschlossen und alle Mitarbeiter sind auf dem Weg nach Hause. Für mich geht es noch nicht nach Hause, denn es gibt noch viel zu tun ...

233 - Allergie bekämpfen mit Hausmitteln

29 May 2025

Contributed by Lukas

In dieser Podcastfolge gebe ich euch einige Tipps, wie ihr eure Allergiesymptome noch besser in den Griff bekommt. Aber egal, was ihr macht, das wicht...

232 - Magenschmerzen- Symptome und Ursache

22 May 2025

Contributed by Lukas

Hier in dieser Podcastfolge erzähle ich dir einen Fall einer Kundin mit starken Magenschmerzen. Sie hatte einen Helicobacter pylori und kam in meine ...

231 - Weniger ist mehr

08 May 2025

Contributed by Lukas

In der heutigen Podcast Folge möchte ich dir einen Einblick geben, in meine momentane Situation hier alleine in meiner Apotheke und euch Mut zusprech...

230 - Natürlicher Sonnenschutz

01 May 2025

Contributed by Lukas

Kann man Sonnenschutz selber machen? Nein! Und jeder, der etwas anderes behauptet handelt fahrlässig. Hier in dieser Podcastfolge geht es um Sonnensc...

229 - Kurzurlaub

24 Apr 2025

Contributed by Lukas

Unter den schlechtesten Wetterbedingungen sind wir zu unserem Kurztripp nach Italien gestartet. Was sich erst sinnlos angefühlt hat, hat sich letzten...

228 - Allergie

17 Apr 2025

Contributed by Lukas

Ein Fall aus der Apotheke, in dem es sichnicht um die typische Allergie handelt, sondern die Ursache viel tiefer liegt, aber genau die gleichen Sympto...

227 - Die Messe

03 Apr 2025

Contributed by Lukas

Am Wochenende war ich mit meinem Salbei Deo auf der Messe, und in diesem Podcast erzähl ich dir ein bisschen davon. Viel Spaß dabei. Möchtest du m...

226 - Mit meinem Deo auf der Messe

20 Mar 2025

Contributed by Lukas

Ich bin richtig aufgeregt, weil in zwei Wochen bin ich mit meinem Salbei Deo auf einer Messe. Genau am 29. und 30.3.2025. Ich habe Freikarten bekommen...

225 - Trau dich

13 Mar 2025

Contributed by Lukas

In der heutigen Folge zeige ich dir, wie du mit kleinen Schritten zum Ziel kommst und wie es funktioniert, einen großen Traum, den du hast, zu erreic...

224 - Geschichte aus dem Notdienst

05 Mar 2025

Contributed by Lukas

… was das derzeitige Fasten damit zu tun hat und noch viele andere schöne lustige und nervige Dinge erzähl ich euch in diesem Podcast. Möchtest ...

223 - Prävention

27 Feb 2025

Contributed by Lukas

Der Tag nach der Wahl hat gezeigt, dass egal wen wir wählen oder gewählt haben keinen Unterschied macht für die Zukunft in der Gesundheitspolitik. ...

222 - Ein Impuls für dich

13 Feb 2025

Contributed by Lukas

Schau ab jetzt jeden Tag was dir an deinem Gegenüber positives auffällt. Und dann sag es ihm auch. Das wird dir am Anfang komisch vorkommen, aber we...

221 - Apothekenpreise

06 Feb 2025

Contributed by Lukas

Verdienen Apotheker wirklich so viel? Und wie kommen die Arzneimittelpreise eigentlich zu Stande? Das alles erfährst du hier in der heutigen Podcastf...

220 - Muskelrelaxans im Selbsttest

30 Jan 2025

Contributed by Lukas

Starke Verspannungen im Nacken zum Beispiel sind sehr sehr schmerzhaft. Das durfte ich heute am eigenen Leib erfahren, und ich habe ein Muskelrelaxans...

219 - Wechseljahre und Hormone

23 Jan 2025

Contributed by Lukas

Das ist so wichtiges Thema, denn viele von uns denken, wenn sie in die Wechseljahre kommen, dann ist das Leben ‚vorbei‘, und damit muss man sich d...

218 - Salbei Deo on Tour

16 Jan 2025

Contributed by Lukas

Ich bin noch total aufgeregt und ihr seid die ersten, die die freudige Nachricht hören: Mein Salbei Deo steht bei einer Veranstaltung in vier verschi...

217 - Barfuß Schuhe - Meine Erfahrung

09 Jan 2025

Contributed by Lukas

Ich habe eine Woche lang barfuß Schuhe ausprobiert und möchte dir in der heutigen Podcastfolge gerne darüber erzählen, wie ich das Tragen dieser S...

216 - Mein Leben als Apothekerin

02 Jan 2025

Contributed by Lukas

Ein kleiner Einblick in meine Arbeit und mein bisheriger Weg dorthin. Meine Geschichte  als E-Book Kostenloses 1:1-Coaching Möchtest du mehr wi...

215 - Trockene Haut

12 Dec 2024

Contributed by Lukas

Das ist gerade im Winter ein großes Thema und man viel falsch machen. In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, was es für verschiedene Cremes gibt, ...

214 - Mentale Gesundheit

05 Dec 2024

Contributed by Lukas

Habt ihr gewusst, dass Menschen, die glücklich sind fast nie krank sind? Und Menschen, die immer negativ denken, kriegen auch ständig irgendwelche I...

213 - Erkältung

28 Nov 2024

Contributed by Lukas

Die Erkältungszeit ist in vollem Gange und in dieser Podcastfolge erkläre ich dir wie eine Erkältung typischerweise verläuft. Es gibt einzelne Pha...

212 - Umstyling

21 Nov 2024

Contributed by Lukas

Der Tag des Umstylings war richtig toll, und ich habe viel über mich gelernt, aber auch über Wahrnehmung und sich wohlfühlen. Alles weitere erzähl...

211 - Wenn einer eine Reise tut

14 Nov 2024

Contributed by Lukas

Ich nehme euch mit auf meine Reise. heute Morgen fahre ich mit dem Zug in den Hohen Norden und werde etwas an meinem äußeren Erscheinungsbild änder...

210 - Probiotika nicht ohne Präbiotika

07 Nov 2024

Contributed by Lukas

Probiotika sind wichtig für unseren Darm und für unsere Darmflora. Der Darm ist unser Immunsystem und muss gepflegt werden, damit wir gesund bleiben...

209 - Halloween

31 Oct 2024

Contributed by Lukas

Gruselst du dich gerne oder bist du wie ich und fühlst dich eher unwohl? Das ist gar nicht schlimm, denn unsere Seele leidet darunter. Mein Mann scha...

208 - Bluthochdruck

24 Oct 2024

Contributed by Lukas

wird oft nicht ernst genommen und ist doch ein wichtiges Thema, weil er unbehandelt langfristig zum Tod führen kann. Was du alles beachten solltest u...

207 - Apotheke vor Ort stärken

17 Oct 2024

Contributed by Lukas

Ich weiß, ich hab euch ein normales Apothekenthema versprochen, aber das hier ist mir so wichtig. Was gerade auf Social Media abgeht und das Bewerben...

206 - Burn-out

10 Oct 2024

Contributed by Lukas

Kennst du das? Alles wächst dir über den Kopf? Du funktionierst nur noch? Und fühlst dich immer schlechter! Jeder will was von dir! Dabei müsstest...

205 - Kann ich Ihnen helfen?

03 Oct 2024

Contributed by Lukas

Jeder kennt den Satz, mit dem die meisten Menschen mit: "Nein Danke, ich möchte nur schauen." antwortet. Ich kann dir helfen! Mit einer guten Beratun...

204 - Die Erkältung kann kommen!

26 Sep 2024

Contributed by Lukas

Es wird immer kälter und unangenehmer draußen, das können wir leider nicht ändern. Aber du kannst dich schützen und präventiv etwas tun, um nich...

203 - Negative Gedanken bei Regen

19 Sep 2024

Contributed by Lukas

Die Tage werden kürzer und die dunkle Jahreszeit kommt immer näher. Nicht alle Menschen kommen gut damit zurecht. Sie werden sogar leicht depressiv ...

202 - Zucker und Sport

12 Sep 2024

Contributed by Lukas

Was hat Blutzucker und Sport gemeinsam? Wie kann man seinen Blutzucker mit Sport positiv beeinflussen? Und gibt es vielleicht auch Unterschiede zwisch...

201 - Blutzuckersensor

05 Sep 2024

Contributed by Lukas

Eine feine Sache, um mal zu sehen, wie unsere Nahrung, unseren Blutzucker bestimmt. Eine Banane alleine lässt den Blutzucker in die Höhe schießen u...

200 - Smoothie für jeden Tag

29 Aug 2024

Contributed by Lukas

Ich hab den Smoothie für mich entdeckt und habe einige Rezepte ausprobiert -manche waren lecker manche muss ich nicht noch mal machen. Die meisten vo...

199 - Fasten- mit grünem Smoothie

22 Aug 2024

Contributed by Lukas

Fasten muss nicht immer nur Intervall-Fasten oder extremes Fasten, Fasten nach Buchinger oder Fasten zu Ramadan sein. Es kann auch ein zwei oder drei ...

198 - Wenn einer eine Reise tut…

15 Aug 2024

Contributed by Lukas

…dann sollte er bei diesen Temperaturen sehr gut vorbereitet sein. An was du alles denken musst, bevor du dich ins Auto oder in den Zug setzt, um an...

197 - Scabies (die Krätze)

08 Aug 2024

Contributed by Lukas

Kann jeder bekommen. Ähnlich wie Kopfläuse ist die Krätze eine Krankheit, die nicht unterscheidet zwischen sauber oder dreckig, jung oder alt, dick...

196 - Je bunter desto besser

01 Aug 2024

Contributed by Lukas

Gemüse mit all seinen Farben und seiner ganzen Vielfalt. Jede Farbe hat unterschiedliche sekundäre Pflanzenstoffe, und diese haben ganz spezielle Fu...

195 - "Ich bin blind und kann nicht schlafen"

25 Jul 2024

Contributed by Lukas

Das war gestern eine Aussage einer Kundin in meiner Apotheke. Wie geht man damit um? Blinde sind ganz normale Menschen mit ganz alltäglichen Probleme...

194 - Hirnfrost - wenn der Kopf plötzlich schmerzt

18 Jul 2024

Contributed by Lukas

Ein starker Schmerz, wie ein Blitz, ist unangenehm, aber nicht gefährlich. Verursacht wird das Ganze durch kalte Getränke oder Eis, die an den Gaume...

193 - Geschichten aus dem Notdienst

11 Jul 2024

Contributed by Lukas

Welche Art Menschen kommen in den Notdienst? Sind es immer Notfälle? Oder könnten die Menschen eigentlich auch bis zum nächsten Tag warten und dann...

192 - Gesund alt werden - durch positives Denken

04 Jul 2024

Contributed by Lukas

Während ich den Podcast ja in der Apotheke aufnehme regnet es in Strömen. Es ist Sommer und wir könnten jetzt ins Freibad gehen, ein Eis essen und ...

191 - Schwitzen und Deo: Was tun, wenn ich weg will von Aluminium

27 Jun 2024

Contributed by Lukas

Wann sollten wir ein Aluminium Deo anwenden und wann reicht etwas leichteres? Sobald wir schwitzen ist unser erster Gang zur Drogerie. Ohne darüber ...

190 - Rabattverträge und Darreichungsform

20 Jun 2024

Contributed by Lukas

Was hat es denn miteinander zu tun? Die Rabattverträge nehmen keine Rücksicht auf die verschiedenen Darreichungsform und mischen Sie gerne untereina...

189 - Beratung in der Apotheke

13 Jun 2024

Contributed by Lukas

Warum fragen wir so viel und wollen so viel von dir wissen, wenn du zu uns in die Apotheke kommst? Eine gute Frage, die ich dir in der heutigen Podcas...

188 - Scheidentrockenheit

06 Jun 2024

Contributed by Lukas

Scheitrockenheit hat nichts mit nur ein bisschen trocken zutun und ist nicht mit viel eincremen zu beseitigen. Da steckt viel mehr dahinter. Unbehande...

187 - Resignieren ist nicht die Lösung

30 May 2024

Contributed by Lukas

Wenn ihr ein Leiden habt, das nicht gleich erkannt wird, dann nehmt euch das Recht und geht einfach zu einem anderen Arzt oder in eine andere Apotheke...

186 - Antibiotika

23 May 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge gehe ich ein bisschen tiefer in die Thematik Antibiotika ein. Wie wichtig es ist zu wissen, welches Antibiotikum gerade vor dir liegt ...

185 - Medikamente richtig einnehmen

09 May 2024

Contributed by Lukas

Was gibt es alles für Arzneimittelformen? Und wie nimmt man sie richtig ein? Was bedeutet morgens-mittags-abends? Was heißt vor dem Essen und nach d...

184 - Ringelröteln

02 May 2024

Contributed by Lukas

Diese Krankheit kommt meistens bei Kindern vor und ist im Normalfall schnell wieder vorbei. Gefährlich ist es für Frauen, die gerade schwanger sind,...

183 - Haarausfall

25 Apr 2024

Contributed by Lukas

Es gibt einen Wirkstoff, der bei Haarausfall angewendet wird. Viele Frauen und Männer hören mit der Anwendung aber zu schnell auf, weil sie eine Sac...

182 - Schlafstörungen durch Zeitumstellung

04 Apr 2024

Contributed by Lukas

Letztes Wochenende wurde die Zeit umgestellt und viele erleiden einen kleinen Jetlag und können schlechter ein- oder durchschlafen. In dieser Folge g...

181 - Trinken während dem Fasten, ja oder nein?

21 Mar 2024

Contributed by Lukas

Während dem Ramadan wird 1 Stunde vor Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang nicht gegessen und nicht getrunken. Das habe ich nie verstanden, wie man es g...

180 - Fasten

14 Mar 2024

Contributed by Lukas

Ich faste heute den vierten Tag und habe so etwas noch nie vorher gemacht. Es gibt viele Stolpersteine und Fallen, in die ich getappt bin und vor dene...

179 - Allergie- gibt es etwas, das nicht müde macht?

07 Mar 2024

Contributed by Lukas

Ja, es gibt eine Alternative zu den herkömmlichen Wirkstoffen Cetirizin und Loratadin, die nicht ins Gehirn übergeht und somit nicht müde macht. Fü...

178 - Ich bin erkältet

29 Feb 2024

Contributed by Lukas

In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich mich fit halte und was ich mache, um schnell wieder gesund zu werden.   | Website mit Livechat: https:/...

177 - Lippenherpes

22 Feb 2024

Contributed by Lukas

Herpes an der Lippe ist nicht nur lästig, weil es nicht schön aussieht, sondern kann auch gefährlich werden. Gerade wenn ihr mit kleinen Kindern zu...

176 - Fasten

15 Feb 2024

Contributed by Lukas

Gestern war Aschermittwoch und der Beginn der Fastenzeit. Was sind deine Ziele? Hast du dir darüber schon Gedanken gemacht? Es ist nicht wichtig, 80 ...

175 - Herzinfarkt bei Frauen

01 Feb 2024

Contributed by Lukas

Morgen ist Red Day und es geht um Herzinfarkte bei Frauen. Die Symptome bei Frauen sind ganz anders als bei Männern und auch leider noch immer weites...

174 - Allergie vorbeugen

25 Jan 2024

Contributed by Lukas

Die Allergiezeit kommt bestimmt, auch wenn man es sich jetzt noch nicht vorstellen kann. In dieser kurzen Folge gebe ich euch einen Tipp, wie ihr gewa...

173 - Abnehmen, aber wie?

18 Jan 2024

Contributed by Lukas

Es gibt drei Dinge zu beachten, die euch im Zusammenspiel sehr gut helfen werden, euren Winterspeck zu verlieren. 1. Setzt euer Zeitfenster, in dem ih...

172 - Kälte und wie schützt du dich davor?

11 Jan 2024

Contributed by Lukas

Die Kälte hat uns fest im Griff, und wir können leider nicht den ganzen Tag zu Hause sitzen und müssen zur Arbeit, in die Schule oder zum Einkaufen...

171 - E-Rezept

04 Jan 2024

Contributed by Lukas

Ab 1. Januar diesen Jahres gibt es das Rezept und viele Fragen sind noch offen, die ich euch hier beantworten möchte. Hört euch den Podcast an, auch...

170 - Notfälle an Silvester

28 Dec 2023

Contributed by Lukas

Wie verbringt ihr Silvester? Geht ihr zu Freunden zum Essen oder habt ihr selber Gäste? Dann achtet darauf in welchem Gemütszustand ihr euer Essen z...

169 - Weihnachten mit der Familie ohne Stress

21 Dec 2023

Contributed by Lukas

Wer kennt es nicht? Das Fest, das besinnlich und harmonisch sein sollte, endet oftmals im Chaos. Viele Bedürfnisse werden einfach nicht beachtet, am ...

168 - Zink während der Erkältung

14 Dec 2023

Contributed by Lukas

Ihr seid erkältet und möchtet die Krankheitstage verkürzen? Dann hört euch diesen Podcast an, denn ich erkläre euch, wie ihr mit der richtigen An...

167 - Katzenhaarallergie

07 Dec 2023

Contributed by Lukas

Jetzt in der Vorweihnachtszeit spielen viele Familien und Menschen mit dem Gedanken eine Katze oder ein anderes Haustier anzuschaffen, das möglicherw...

166 - Nasensprays

30 Nov 2023

Contributed by Lukas

Wie wirken sie? Was gibt es für Unterschiede? Wie wendet ihr sie richtig an? Es gibt viele verschiedene Wirkstoffe, die in Nasensprays enthalten sind...

165 - Hausapotheke - Teil 2

23 Nov 2023

Contributed by Lukas

Weiter geht’s mit dem befüllen der Hausapotheke. Die heutigen Themen sind Magen Darm und Bauch, kleinere und größere Verletzungen und Erkrankunge...

164 - Was gehört in eine Hausapotheke?

16 Nov 2023

Contributed by Lukas

Jetzt ist eine gute Zeit, sich darum zu kümmern, denn nichts ist schlimmer, als wenn man sich unwohl fühlt und nichts gegen die Symptome im Haus hat...

163 - Individuelle Beratung bei Erkältung - Teil 2

02 Nov 2023

Contributed by Lukas

Heute geht es um Kinder und Jugendliche bzw deren Eltern. Denn die müssen weiter funktionieren - für ihre Familie und/oder bei der Arbeit. Oft könn...

162 - Individuelle Beratung bei Erkältung

26 Oct 2023

Contributed by Lukas

Heute der Geschäftsmann /die Geschäftsfrau und alle, die sich nicht leisten können, daheim zu bleiben und ihre Erkältung aus zu kurieren und der S...

161 - Was nimmt eine Apothekerin, wenn sie selber erkältet ist?

19 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hey, ich bin gerade erkältet und gebe euch hier in der Folge Tipps, wie ich meine Erkältung eindämmen beziehungsweise schon gleich zu Beginn bei de...

160 - Vorsicht vor Arzneimittelfälschung- Ozempic vom Schwarzmarkt

12 Oct 2023

Contributed by Lukas

Ozempic ist so knapp und die Nachfrage ist so groß, dass jetzt Fälschungen im Umlauf sind. Deshalb spreche ich hier Warnung aus! Kauft keine Medikam...

159 - Wie kommst du gut und gesund durch Herbst und Winter?

05 Oct 2023

Contributed by Lukas

Hier in diesem Podcast gebe ich dir viele Tipps, die du in den Alltag einbauen kannst, damit dein Immunsystem gestärkt wird. Denn nicht nur Vitamine ...

158 - Vitamin B12 Mangel

28 Sep 2023

Contributed by Lukas

Vitamin B12 Mangel - was passiert dadurch und was kann man dagegen tun? Vitamin B12 ist ein sehr wichtiges Vitamin, denn den Mangel spüren wir in Sch...

157 - Fieber - Wie hoch darf es sein und wie senkt man es richtig?

21 Sep 2023

Contributed by Lukas

Fieber Wie hoch darf es sein und wie senkt man es richtig? In diesem Podcast erkläre ich dir warum Fieber etwas gutes für unseren Körper ist und d...

156 - Mückenstich -Juckreiz stillen

07 Sep 2023

Contributed by Lukas

Mückenstiche sind lästig, weil sie wochenlang Jucken und es kaum Salbe oder Tabletten gibt, die das verhindern können. In diesem Podcast zeige ich ...

155 - Den Körper renovieren wie ein Haus

31 Aug 2023

Contributed by Lukas

Wir renovieren gerade unser Haus und da dachte ich mir: warum kümmern wir uns so viel um Äußerlichkeiten und weniger um uns selbst? Genauso wie ein...