Aprendiendo Con Gente
ACG 76: Nuria. Hablamos de la alimentación SIN miedo: la verdad sobre los TCA y los mitos...
22 Jun 2025
🎙️ ¿Cuántas veces has escuchado que el huevo sube el colesterol? 🥚❌ ¿O que hay que hacer 5 comidas al día sí o sí? 🍽️🤯Hoy en el podcast me acompaña Nuria, nutricionista especialista en TCA (trastornos de la conducta alimentaria), para desmontar los mitos más grandes de la nutrición 🔥💣✅ ¿La leche es buena o mala?✅ ¿Cuántas comidas al día son realmente necesarias?✅ ¿Qué hay detrás de la obsesión por las calorías?💡 La información rigurosa es la mejor herramienta para tu salud.Para mí ha sido una charla muy especial porque la nutrición me apasiona desde hace años. 🙌👉 Si alguna vez te han liado con estos temas, tienes que escuchar este episodio 🎧Deja en comentarios qué mito nutricional te gustaría que abordáramos en el próximo episodio 💬⬇️Y si te ha gustado, ¡comparte y guarda este post! 🔄❤️https://www.instagram.com/nuriaesteves.nutricion?igsh=bDltOHAxZjZ6YnJj#Nutrición #MitosNutricionales #TCA #TrastornosAlimentarios #SaludMental #AlimentaciónConsciente #PodcastDeSalud #Bienestar #AprenderNutrición #Nutricionista #SaludIntegral
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