Aquí y Ahora, sesión con invitados.
Episodes
Tambor ceremonial: el latido de tu corazón
12 Nov 2021
Contributed by Lukas
El tambor es un sonido ancestral, primario, vinculado con el latido del corazón. A través de su sonido podemos tener una conexión espiritual ...
¿Para qué sirve la inteligencia emocional en el trabajo?
05 Nov 2021
Contributed by Lukas
La inteligencia emocional es la capacidad de ser conscientes de nuestras emociones y las emociones de los demás para poder manejarlas de mejor manera...
¿Por qué le tenemos miedo a la muerte?
29 Oct 2021
Contributed by Lukas
Nuestra relación con la muerte es aprendida desde un contexto cultural, social y familiar. Las creencias religiosas también determinan en gran parte...
Salud mental y emocional durante la lactancia materna
22 Oct 2021
Contributed by Lukas
Hablar de lactancia materna no corresponde únicamente a las mujeres o a las mamás, sino que es un tema en el que debemos implicarnos todos: hombres,...
A pie y sobre ruedas: senderismo y ciclismo como formas de meditación
15 Oct 2021
Contributed by Lukas
La meditación no se limita a sentarse, cerrar los ojos y permanecer así durante determinado tiempo. Hay prácticas de meditación que pueden realiza...
Temazcal: ritual ancestral para tiempos actuales
12 Oct 2021
Contributed by Lukas
La palabra temazcal viene del náhuatl temazcalli: casa de vapor. Es el baño de vapor ceremonial y terapéutico tradicional de Mesoamérica y cuyo or...
El mandala de la vida
01 Oct 2021
Contributed by Lukas
Los mandalas son símbolos que se han utilizado desde civilizaciones antiguas y a través de los cuales conectamos con nuestro inconsciente. Conoce cu...
La hipnosis y cómo descubrir tus vidas pasadas
24 Sep 2021
Contributed by Lukas
La regresión hipnótica desde el punto de vista terapéutico es una técnica por medio del cual se busca en el inconsciente, la información archivad...
El espacio sagrado del corazón
17 Sep 2021
Contributed by Lukas
El corazón genera un campo electromagnético más grande que el cerebro. Cuando te conectas con tu corazón, te conectas con tu verdadera esencia, de...
Viajes astrales y sueños lúcidos
09 Sep 2021
Contributed by Lukas
¿Qué podemos hacer para ser conscientes de nuestros sueños? ¿Cuál es la diferencia entre proyección y viaje astral? ¿Cualquiera puede tener est...
Formatea tu cerebro: Barras de Access
03 Sep 2021
Contributed by Lukas
¿En qué consisten las Barras de Access? ¿Cómo pueden apoyar en la expansión de la consciencia y romper límites en tu vida? Conoce sobre esta her...
Nacimiento humanizado: respeto fundamental a la vida
27 Aug 2021
Contributed by Lukas
El parto humanizado o respetado es un enfoque más reciente que implica considerar los derechos de las madres, familias y bebés antes, durante y desp...
El día fuera de tiempo: una mirada al calendario maya
23 Jul 2021
Contributed by Lukas
¿Cuál era la mirada y la relación de los mayas respecto al tiempo? ¿Cómo lo calculaban? ¿Cuál es el manejo de sus calendarios? Facebook: Erik...
¿Tienes una relación con un narcisista?
12 Jul 2021
Contributed by Lukas
El trastorno narcisista de personalidad es más común de lo que se piensa. ¿Cómo es tener una relación romántica con un narcisista? ¿Cómo ident...
Los deseos del alma
01 Jul 2021
Contributed by Lukas
Dejar de vivir en el pasado, conectarte con el presente, con el aquí y ahora, genera un profundo cambio en tu interior y desde ese espacio es más fá...
La aceptación y el respeto en un mundo diverso: de la introspección a la coexistencia
25 Jun 2021
Contributed by Lukas
¿Cómo podemos llegar a una sociedad inclusiva donde prevalezca la convivencia entre las distintas expresiones culturales, sexuales, políticas, etc....
Tipos de yoga ¿cuál es el mejor para ti?
18 Jun 2021
Contributed by Lukas
Hay muchos estilos de yoga, algunos más demandantes físicamente, otros más suaves y tranquilos. Pero lo importante de la práctica es que estés co...
Terapia con caballos para desarrollar tu autoconfianza
11 Jun 2021
Contributed by Lukas
La también llamada equinoterapia o terapia asistida con caballos reporta enormes beneficios en los ámbitos físicos, socio emocionales y cognitivos....
Meditación con fuego para encender el corazón
04 Jun 2021
Contributed by Lukas
El fuego nos ayuda a conectar con la vida, con el entusiasmo, con la creatividad. Trabajar con el sahumerio nos permite equilibrar esta energía desde...
Shakti Naam: un antiguo secreto para una nueva era
02 Jun 2021
Contributed by Lukas
Conoce esta disciplina yóguica que activa y fortalece las capacidades auto sanadoras del cuerpo, usando respiraciones poderosas, mudras y asanas para...
Sanar desde la raíz: las emociones detrás de los síntomas.
21 May 2021
Contributed by Lukas
¿De dónde proceden los programas heredados o adquiridos en una edad temprana? ¿Tenemos algunos síntomas, enfermedades o conductas que se repiten c...
La magia del perdón
14 May 2021
Contributed by Lukas
El perdón es una decisión y es también un proceso, no es algo instantáneo. Para poder perdonar debemos luchar para vencer nuestra propia soberbia,...
Sonidos para sanar
07 May 2021
Contributed by Lukas
Entrevistamos al reconocido músico, compositor y sonoterapeuta español David Villar, quien nos comparte todas las cualidades y características de l...
Comenzando a autogestionar mi salud
03 May 2021
Contributed by Lukas
¿Qué es el ZhiNeng QiGong? ¿De qué manera esta tradición china sobre la salud puede ayudarnos a ser más conscientes de nosotros, de nuestro cuer...
Terapia con imanes, alternativa para la salud
23 Apr 2021
Contributed by Lukas
El uso de imanes en el cuerpo o biomagnetismo, es una terapia complementaria que nos ayuda a equilibrar nuestro cuerpo físico y nuestras emociones. ...
Conecta con tu creatividad
21 Apr 2021
Contributed by Lukas
La meditación contribuye a que seamos más creativos, ya que nos permite aquietar la mente, conectar nuestros hemisferios izquierdo y derecho y tener...
Yoga facial para quitar el estrés y rejuvenecer
19 Apr 2021
Contributed by Lukas
Entrevistamos a Anahí Funes, quien nos platicó de qué se trata la técnica de Yoga facial, y sus beneficios. Y es que gracias a ella podemos evitar...
Hijos de la luna...
19 Apr 2021
Contributed by Lukas
Conversamos sobre la luna, este satélite natural que orbita alrededor de la tierra y genera un profundo impacto sobre todos nosotros, desde la medici...
Danzaterapia para tratar y reducir el estrés
26 Mar 2021
Contributed by Lukas
Mónica Rodríguez Cortés, de @Danzaterapia Online nos explica cómo el movimiento corporal es una terapia que contribuye a expresar las emociones, p...
Reiki para equilibrar la energía
19 Mar 2021
Contributed by Lukas
¿En qué consiste el reiki? ¿Cómo y para qué se utiliza? ¿Cuáles son sus beneficios? Facebook: Erika Aguilar Meditación
Sanando el conflicto emocional: biodescodificación e hipnosis
12 Mar 2021
Contributed by Lukas
En la entrevista de esta semana, conversamos con el Dr. Juan Carlos Céspedes, quien además de ser médico alópata, utiliza terapias alternativas pa...
Zen: una perspectiva a la vida cotidiana
05 Mar 2021
Contributed by Lukas
¿En qué consisten algunos de los principios de la escuela Zen y cómo podemos incorporarlos en nuestra vida diaria? ¿La experiencia individual dete...
Las Estaciones
26 Feb 2021
Contributed by Lukas
Desde el enfoque de ayurveda hay una interacción entre el medio ambiente y la salud. ¿Cómo podemos auto cuidarnos? ¿Qué prácticas podemos incorp...
El ser espiritual ante la crisis planetaria
19 Feb 2021
Contributed by Lukas
Los intentos humanos por la búsqueda de sentido necesitan ser redefinidos, clarificados y expandidos más allá de la mente y de las fronteras del eg...
Abraza tu pasado
15 Feb 2021
Contributed by Lukas
Resignificar lo que sucedió en el pasado, permite tener un presente con mayor consciencia y plenitud. Facebook: Erika Aguilar Meditación
Adolescentes al borde de un ataque... de encierro
06 Feb 2021
Contributed by Lukas
¿Cómo manejar el encierro de casi un año con los adolescentes? ¿Qué debemos considerar para acompañarlos emocionalmente durante este proce...
Armoniza tu espacio, armoniza tu vida
29 Jan 2021
Contributed by Lukas
El Feng Shui estudia la forma en que la energía vital o Chi fluye en nuestros espacios y en nuestro entorno. Armonizar espacios como la casa, la ofic...
El duelo en tiempos de Covid
22 Jan 2021
Contributed by Lukas
Conversamos nuevamente con la tanatóloga Lorena Hernández sobre qué hacer para poder cerrar el ciclo y despedir a nuestros seres queridos en medio ...
Esencias florales para tiempos de crisis
14 Jan 2021
Contributed by Lukas
Para este emisión Jessy Béjar, explica cómo funciona la terapia floral para apoyar la salud emocional, mental y física sobre todo en el contexto a...
Autoconocimiento para una expresión sexual consciente
12 Jan 2021
Contributed by Lukas
En entrevista, la escritora de literatura erótica, Mónica Soto Icaza, charla sobre lo que representa la sexualidad y el erotismo en un proceso de au...
El Poder de la Consciencia
18 Dec 2020
Contributed by Lukas
Emmanuel González Burciaga, maestro espiritual independiente, explicó cómo se manifiesta la consciencia en nuestra vida y la manera en que podemos ...
Plantas de poder para transformar energía
11 Dec 2020
Contributed by Lukas
En cabina, Lico Sapdaz compartió de qué se trata la medicina ancestral, de qué manera se utiliza y su papel en la expansión de la consciencia. F...
Alma inmortal: terapia de vidas pasadas
04 Dec 2020
Contributed by Lukas
A través de la hipnoterapia es posible identificar y sanar situaciones de vidas anteriores. Ery Cervantes reconocida psicoterapeuta, nos ...
Tai Chi para calmar la mente
27 Nov 2020
Contributed by Lukas
El Tai Chi es una disciplina milenaria que no abarca únicamente el aspecto marcial, sino que también a través de su práctica, podemos realizar un ...
¿Qué es el yoga?
26 Nov 2020
Contributed by Lukas
Sergio Dávila nos ayuda a comprender que el yoga no consiste únicamente en ejercicios físicos (las asanas o posturas que han ganado tanta popularid...
El camino del autoconocimiento
26 Nov 2020
Contributed by Lukas
El proceso de conocerse a sí mismo es un proceso de escultura. El artista lo único que hace es usar sus herramientas para desbastar la piedra, sacan...
Las máscaras del ego
26 Nov 2020
Contributed by Lukas
El Ego es como una cebolla: tiene muchas capas, de las que tendremos que desprendernos y que incluyen nuestras conductas, creencias, emociones, juicio...
El duelo desde la tanatología
26 Nov 2020
Contributed by Lukas
Desde una perspectiva tanatológica, la muerte se aborda con mayor naturalidad. La psicóloga Lorena Hernández, nos explica que a lo largo de la vida...
El ser del zen
26 Nov 2020
Contributed by Lukas
Guillermo Liñan, nos explica que la meditación Zen es una rama del budismo, en la cual la postura de Zazen es el vehículo que permite realizar esta...
Mantras: meditación con música
26 Nov 2020
Contributed by Lukas
Mantra se refiere a un sonido o frase que tiene un poder espiritual y/o psicológico. Miguel Ángel Tapia nos explica cómo meditar utilizando mantras...
Tantra: sexualidad consciente
26 Nov 2020
Contributed by Lukas
El Tantra es una experiencia holística de origen budista. Esta práctica nos ayuda a ser conscientes de nuestra propia energía interna, en este epis...
Alimentación consciente: Ayurveda
26 Nov 2020
Contributed by Lukas
Nos visitó en el programa Piiti Paloma, especialista en medicina ayurvédica para explicarnos sobre la importancia de tener una alimentación conscie...
Beneficios de la meditación
23 Nov 2020
Contributed by Lukas
En este episodio, Tony Contreras y Juan José Flores, comparten lo que es la meditación, de qué manera meditar y cuáles son los beneficios que se o...