Pourquoi tu abandonnes tes résolutions dès fin janvier ?

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Argent en Couple : Conseils, Astuces, Épargne, Investissement et Budget pour une vie de couple sans conflits 15 min 2 speakers 3 chapters transcribed 1 month ago
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Pourquoi la plupart des résolutions financières échouent dès la fin janvier ?

Lady Grace 0:11
Bienvenue dans Cash & Love, le podcast qui parle de la gestion des finances en couple.
Pitou Valestin 0:21
Ici c'est Lady Grace. Et moi c'est Pitou Valestam. Alors aujourd'hui, on va vous parler d'un phénomène courant. Un phénomène qu'on rencontre souvent à chaque début d'année. Pourquoi est-ce que la plupart des personnes abandonnent les résolutions financières dès la fin du premier mois ?
Lady Grace 0:39
Yes, on va explorer ça ensemble et surtout les raisons de cet abandon parce que c'est juste pas possible. Et surtout, on va voir avec mon chéri comment éviter ce piège et pour rester aligné sur vos objectifs en 2025. L'une des principales raisons pour lesquelles les gens abandonnent leur résolution, c'est qu'ils se fixent souvent des objectifs des fois irréalistes ou trop ambitieux ou encore un peu beaucoup, beaucoup, beaucoup de projets.
Pitou Valestin 1:14
Effectivement, ma chérie, c'est que les gens, en fait, dès le début de l'année, je ne sais pas quels ailes les gens ont. Souvent, c'est le aile de la fin de l'année et du début de l'année. Ils se disent, par exemple, cette année, je vais épargner 5 000 euros, je vais épargner 10 000 euros. Et en fait, quand l'année commence, déjà la fin décembre où on a beaucoup de courses, les gens dépensent une grande partie de leur argent. Parfois, il y en a qui gagnent le troisième salaire, ils dépensent une grande partie. Quand janvier arrive, première difficulté, ils ont du mal à pouvoir commencer à épargner parce qu'ils ont mis la barre tellement, tellement haute que rapidement, ce genre d'objectif commence à être difficile, voire décourageant pour certains à pouvoir mettre en place.
Lady Grace 1:59
Oui, carrément. Et en fait, sur l'exemple que tu viens de dire, j'ai envie de dire que la clé, ce serait vraiment de pouvoir fragmenter les objectifs qu'on peut avoir. Donc, je vous donne un exemple, en tout cas basé vraiment sur cet exemple. Si votre objectif annuel est d'épargner 5 000 euros, commencer par viser 400 euros par mois. Donc, ce n'est pas tout d'un coup, en fait, les 5 000 euros. Et de se dire que, voilà, je vais petit par petit, c'est beaucoup plus atteignable et motivant. On va dire que c'est smart. C'est vraiment... à sa portée c'est vraiment à sa portée donc ce que je pourrais dire en tout cas si vous vous retrouvez dans ce cas ou pas reformulez vos objectifs en utilisant comme je disais tout à l'heure la méthode SMART ça veut dire qu'il faut que votre objectif soit spécifique mesurable
Lady Grace 2:57
atteignable, réaliste et temporel.
Pitou Valestin 3:02
Un autre problème qui fait en tout cas que les gens abandonnent les résolutions dès le début de l'année, c'est que beaucoup fixent des résolutions sans réfléchir comment est-ce qu'ils vont le faire. C'est toujours dans ce que tu viens de dire de Smart, c'est qu'ils fixent des objectifs Mais en fait, il ne se pose pas la question comment est-ce que je veux arriver à atteindre ces objectifs sans réflexion, sans prendre le temps de réfléchir, sans prendre le temps de se poser directement. Cette année, allez, je perds 100 kilos. Bon, c'est peut-être beaucoup 100 kilos. Allez, cette année, je vais perdre 20 kilos. Ok, c'est bien gentil, mais tu fais comment en fait ? Comment tu fais pour perdre 20 kilos ?
Pitou Valestin 3:48
Est-ce que tu es en croisant les doigts ? Est-ce qu'en mangeant des chips devant la télé ? Est-ce qu'en mangeant des pop-corn devant la télé ? En faisant quoi en fait ? Qu'est-ce que tu fais pour perdre 20 kilos en fait ? Donc, si tu ne définis pas comment concrètement tu vas arriver à le faire, déjà, c'est mal parti pour toi. Tu feras partie de ceux qui, à la fin du mois, vont abandonner.
Lady Grace 4:08
Yes, exactement. En fait, ce que tu dis, ça me fait penser, c'est un peu comme si tu avances sans avoir une feuille de route. Parce que si tu as un objectif de pouvoir épargner, ça veut dire que je pense qu'à un moment ou l'autre, il y a peut-être des charges que tu vas devoir revoir, il y a peut-être des dépenses que tu vas... que tu vas devoir revoir, tu vas devoir réduire, optimiser, en tout cas tes dépenses.

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3 chapters
1 Pourquoi la plupart des résolutions financières échouent dès la fin janvier ? 0:11–5:34 2 Comment l'ambition irréaliste sabote-t-elle vos objectifs d'épargne ? 5:34–11:24 3 Comment fragmenter un objectif annuel d'épargne pour le rendre atteignable ? 11:24–13:33

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Pitou Valestin 7 min Lady Grace 6 min

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