Armonía y Expansión de la Conciencia

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Meditaciones y prácticas guiadas para reducir la ansiedad, dormir mejor y ganar confianza. Soy Federico Montero, psicólogo, y te acompaño con ejercicios de r...

Health & Fitness 23 recordings 2019 → today Monthly updated Oct 8, 2020
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Resiliencia y plasticidad para transitar la crisis: entrevista en Radio Uruguay 7-10-20 contributed by Lukas · Oct 8, 2020
Meditación para Descansar Plenamente (con Sonidos Bineurales) contributed by Lukas · Jul 9, 2020
Meditación para reducir las preocupaciones contributed by Lukas · Aug 2, 2019
Relajación muscular en 5 minutos contributed by Lukas · Mar 16, 2019
Observación del momento presente - Mindfulness en tu vida (4) contributed by Lukas · Mar 16, 2019
Acercándonos al momento presente - APRENDE MINDFULNESS (1) contributed by Lukas · Mar 16, 2019
Tomar conciencia de la postura corporal - APRENDE MINDFULNESS (2) contributed by Lukas · Mar 16, 2019
Escaneo corporal breve sentados - MINDFULNESS EN TU VIDA contributed by Lukas · Mar 16, 2019
Meditación para empezar el día con más energía - MINDFULNESS EN TU VIDA contributed by Lukas · Mar 16, 2019
Mejorar el relacionamiento interpersonal contributed by Lukas · Mar 16, 2019
Meditación nº13 - Control del Estrés contributed by Lukas · Mar 14, 2019
Desarrolla tu confianza para relacionarte con otras personas - CONTROL DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD (12) contributed by Lukas · Mar 14, 2019
Meditación guiada para calmar los pensamientos - CONTROL DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD (11) contributed by Lukas · Mar 14, 2019
Incrementar la concentración al comienzo del día - CONTROL DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD (10) contributed by Lukas · Mar 14, 2019
Meditación nº9 - Control del Estrés contributed by Lukas · Mar 14, 2019
Relajación muscular en 5 minutos - CONTROL DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD (8) contributed by Lukas · Mar 14, 2019
Relajarse rápidamente mediante la respiración - CONTROL DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD (7) contributed by Lukas · Mar 14, 2019
Meditación para dormir y relajarse profundamente - CONTROL DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD (6) contributed by Lukas · Mar 14, 2019
Desarrolla un lugar seguro y calmo en ti - CONTROL DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD (5) contributed by Lukas · Mar 14, 2019
Descubre las consecuencias del estrés en tu vida - CONTROL DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD (4) contributed by Lukas · Mar 14, 2019
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Meditaciones y prácticas guiadas para reducir la ansiedad, dormir mejor y ganar confianza. Soy Federico Montero, psicólogo, y te acompaño con ejercicios de respiración, relajación y mindfulness para que entrenes tu calma y vuelvas al momento presente. Un espacio con más de 6.600 seguidores y 355.000 escuchas, que eligen estos audios para usar de día, cuando la ansiedad sube, o de noche, par...

Psicólogo Federico Montero ivoox.com/podcast-armonia-expansion-conciencia_sq_f1145639_1.html RSS Apple