#2: La neurochimica della motivazione e delle dipendenze

In questo episodio parleremo della neuro-scienza della motivazione.Parleremo della molecola della motivazione: la dopamina.Diremo: - cos'è la dopamina; - com'è legata alla motivazione, al piacere, al disagio psicologico. Parleremo di errore nella predizione della ricompensa: il meccanismo che spiega il ruolo che la dopamina ha nella delusione e come le aspettative possano giocare a nostro sfavore.Parleremo di dipendenze e del ruolo della dopamina nelle dipendenze. Vedremo come evitarle ma anche come trarre vantaggio dai principi fisiologici che sottostanno alle dipendenze.RiferimentiNB: non tutti i lavori sono accessibili senza una sottoscrizione a riviste scientifiche. Pertanto, non posso proporre link a tutti i lavori che menziono durante gli episodi. Qui riporto i lavori accessibili a tutti che riferisco o lavori affini. Dopamina, apprendimento e motivazione: https://www.nature.com/articles/nrn1406Dopamina e dipendenza:https://www.annualreviews.org/doi/10.1146/annurev-psych-010418-103337?url_ver=Z39.88-2003&rfr_id=ori%3Arid%3Acrossref.org&rfr_dat=cr_pub++0pubmedLavoro su "Errore nella predizione delle ricompense": https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4826767/Parkinson e Dopamina:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK6271/Pazienti affetti da Parkinson e dipendenza (Esempio di lavoro): https://n.neurology.org/content/65/9/1508.1.longEsposizione alla luce ed impatto sulla dopamina (piuttosto tecnici):https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5299389/https://www.nature.com/articles/srep01395https://www.nature.com/articles/s41583-020-0292-4?proof=tTimestamps0:00:00  - Jingle00:00:13 -  Introduzione generale00:01:12 - Introduzione dopamina00:02:22 - Cos'è la dopamina?00:04:56 - Dopamina e ricompensa 00:10:51 - Meccanismi di produzione della dopamina00:12:09 - Dopamina, piacere e disagio00:13:16 - Dopamina e dipendenza 00:20:03 - Sostanze che stimolano la produzione di dopamina00:25:05 - Cosa frena la dopamina?00:26:00 - Dopamina, aspettative e delusioni00:30:54 - Sfruttare il meccanismo di predizione a nostro favore00:32:46 - Migliorare la produzione e gestione della dopamina00:43:47 - Riepilogo00:48:58 - Armonia tra neurotrasmettitori00:50:43 - Outro 

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