Activity Overview
Episode publication activity over the past year
#18: Marianna Braccolino - L'Educazione Alimentare ed il Dimagrimento
21 Feb 2022
Contributed by Lukas
In questo episodio parliamo con la dott.ssa Marianna Braccolino, Biologa Nutrizionista.Parliamo di e...
La Mini Saga - Le Abitudini #5 | Formare nuove abitudini, parte 3: sfruttare le ricompense e la dopamina
14 Feb 2022
Contributed by Lukas
In questo episodio concludiamo il capitolo sulla formazione delle abitudini. Dopo ripetizioni e spun...
#17: Luca Proietti - La Terapia Breve Strategica, le diagnosi, l'ipnosi e gli psicofarmaci
07 Feb 2022
Contributed by Lukas
In questo episodio chiacchieriamo con uno Psichiatra/Divulgatore: il Dr. Luca Proietti. Iniziamo par...
La Mini Saga - Le Abitudini #4 | Formare nuove abitudini, parte 2: le ripetizioni ed uno schema concreto
31 Jan 2022
Contributed by Lukas
In questo episodio, finalmente, scendiamo un po' più nei dettagli e nel concreto.Analizzeremo il co...
La Mini Saga - Le Abitudini #3 | Formare nuove abitudini, parte 1: Fare leva sul contesto
24 Jan 2022
Contributed by Lukas
In questo episodio si inizia il viaggio (in più episodi) sulla formazione di nuove abitudini.Parler...
#16: Luigi Ambrosio - L'astrazione, l'estetica, il Calcolo delle Variazioni ed il Trasporto Ottimale
21 Jan 2022
Contributed by Lukas
In questo episodio si chiacchiera con il Professore Luigi Ambrosio.Direttore della Scuola Normale Su...
La Mini Saga - Le Abitudini #2 | La mente conscia, le caratteristiche e l'importanza del contesto
17 Jan 2022
Contributed by Lukas
In questo mini-episodio continuiamo a parlare di abitudini.Distinguiamo la parte conscia di noi stes...
La Mini-Saga - Le Abitudini #1
10 Jan 2022
Contributed by Lukas
Nel primo episodio della mini saga parliamo di vari motivi per cui vale la pena capire cosa siano le...
#15: Ottavia Bettucci - Il fotovoltaico innovativo, le start-up e un particolare cerotto
05 Jan 2022
Contributed by Lukas
In questo episodio parliamo con Ottavia Bettucci, ricercatrice/divulgatrice/imprenditrice, esperta d...
#14: Il sistema immunitario - Basi e leve da sfruttare per potenziarlo
22 Dec 2021
Contributed by Lukas
In questo episodio esploriamo il sistema immunitario. L'obbiettivo è, ancora una volta, guardare al...
#13: Stress Cronico - Cos'è e strumenti pratici per gestirlo
08 Dec 2021
Contributed by Lukas
Con questo episodio concludiamo il discorso sullo stress.Analizziamo lo stress cronico: l'altra facc...
#12: Lo Stress acuto - Cos'è e strumenti pratici per gestirlo
01 Dec 2021
Contributed by Lukas
Continuiamo a parlare di "emotività".Dopo la correlazione con il sonno REM e la psicoterapia ci spo...
#11: Roberta De Sio Cesari - La psicoterapia e lo psicoterapeuta, tra mito e realtà
24 Nov 2021
Contributed by Lukas
In questa splendida intervista la Dott.ssa Roberta De Sio Cesari ci guida nella stanza dello psicote...
#10: Traumi, Sogni, Sonno REM e Psicoterapia
17 Nov 2021
Contributed by Lukas
In questo episodio effettuiamo una transizione dal vecchio argomento al prossimo: la psicoterapia.In...
#9: Garantire quantità e qualità del sonno: effetti di alcohol, CBD e sonnellini
10 Nov 2021
Contributed by Lukas
In questo episodio si conclude ufficialmente la parte su ritmi, cosa sia il sonno, come sia fatto e ...
#8: Cos'è il sonno ed il suo ruolo nel nostro benessere
03 Nov 2021
Contributed by Lukas
Com'è fatto il sonno? In questo episodio rispondiamo a questa domanda.Parliamo dell'architettura de...
#7: Federico Allegri - Uno sguardo alla Storia della Medicina
27 Oct 2021
Contributed by Lukas
In questo nuovo episodio chiacchieriamo con Federico Allegri, autore di due splendidi podcast chiama...
#Special: Pratica di rilassamento profondo
20 Oct 2021
Contributed by Lukas
A grande richiesta, una pratica di rilassamento profondo, ahimè, guidata da me.La pratica include a...
#6: Ugo Vaccaro - La scuola Salernitana di Informatica e L'Era dell'Informazione
13 Oct 2021
Contributed by Lukas
Questo episodio inaugura le interviste del podcast.L'ospite è, con mio grande piacere, il Professor...
#5: Riconquista il tuo sonno ed i tuoi ritmi - Parte 2
06 Oct 2021
Contributed by Lukas
Questo episodio continua la nuova "saga" del podcast dedicata al sonno. Concluderemo il discorso sui...
#4: Riconquista il tuo sonno ed i tuoi ritmi - Parte 1
22 Sep 2021
Contributed by Lukas
Questo episodio lancia la nuova "saga" del podcast dedicata al sonno. Descriveremo i ritmi circadian...
#3: La chiave per l'apprendimento in età adulta
22 Sep 2021
Contributed by Lukas
Nel terzo ed ultimo episodio sull'apprendimento analizzeremo in maniera ancora più concreta l'appre...
#2: La neurochimica della motivazione e delle dipendenze
15 Sep 2021
Contributed by Lukas
In questo episodio parleremo della neuro-scienza della motivazione.Parleremo della molecola della mo...
#1: Neuroplasticità
07 Sep 2021
Contributed by Lukas
In questo episodio si parla di neuroplasticità: l'abilità del cervello di cambiare e di modif...
#0: Benvenuti + Introduzione
07 Sep 2021
Contributed by Lukas
Benvenuti al podcast Armonia.In questo podcast io, Amedeo Roberto Esposito, PhD candidate all'É...