La Mini Saga - Le Abitudini #2 | La mente conscia, le caratteristiche e l'importanza del contesto

In questo mini-episodio continuiamo a parlare di abitudini.Distinguiamo la parte conscia di noi stessi dalla parte inconscia (legata, appunto, alle abitudini).Parliamo poi di cosa le differenzia dai riflessi e delle loro caratteristiche.Le più importanti sono: la dipendenza dal contesto e la non-sensitività rispetto agli obiettivi.Ovvero, le abitudini sono contestuali e dipendono dai cosidetti spunti (odori, rumori, istanti temporali, luoghi, ...) e non dipendono dal raggiungimento degli obbiettivi (anche se sono nate per raggiungere obiettivi).Buon ascolto!Referenze: Good Habits Bad Habits - Wendy Woodhttps://www.goodreads.com/book/show/43565368-good-habits-bad-habitsPsychology of Habits - (Splendida) Annual Review - Wendy Wood and Dennis Rünger https://www.annualreviews.org/doi/abs/10.1146/annurev-psych-122414-033417Studio sugli spunti citato:https://dornsife.usc.edu/assets/sites/545/docs/Wendy_Wood_Research_Articles/Habits/neal.wood.labrecque.lally.2012.pdf

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