Στις προσωπικές σχέσεις, οι περισσότερες απογοητεύσεις στις δεν ξεκινάνε από κακή πρόθεση, αλλά από επιλογή που γίνεται με λάθος προσδοκία. Για παράδειγμα, μπαίνετε σε μια σχέση ελπίζοντας ότι ο άλλος «θα αλλάξει» στην πορεία, συχνά αγνοείτε κάποια σημάδια που στον ενθουσιασμό σας δεν θέλατε να δείτε. Γι’ αυτό θα μοιραστώ μερικές κόκκινες σημαίες που σας δείχνουν ότι έχετε ξεκινήσει μια σχέση με τον λάθος άνθρωπο. Νιώθετε ότι πρέπει συνεχώς να «προσαρμόζεστε» στα καλούπια του. Στην αρχή μιας σχέσης μπορεί να θέλετε συνειδητά να κάνετε κάποιες υποχωρήσεις. Όμως, αν από νωρίς νιώθετε ότι πρέπει να πιέζεστε για να χωρέσετε στη σχέση, ή φιλτράρετε τις ανάγκες σας για να μη δημιουργηθεί ένταση, αυτό δεν είναι απλά μια υποχώρηση — είναι σαν να ακυρώνετε τον εαυτό σας! Η σωστή σχέση δεν απαιτεί να αλλοιώσετε τον εαυτό σας, κι αν νιώθετε πιο ελεύθεροι μόνοι σας απ’ ό,τι μέσα στη σχέση, κάτι δεν πάει καλά. Οι πράξεις του δεν επιβεβαιώνουν τα λόγια του: Ένα από τα πιο ύπουλα σημάδια είναι η ασυνέπεια. Όταν δίνει υποσχέσεις χωρίς αντίκρισμα, και λόγια αγάπης χωρίς παρουσία. Και συνήθως, ο λάθος άνθρωπος είναι πολύ καλός στα λόγια κι’ αυτό σας παρασύρει. Όμως, η αληθινή αγάπη δεν αποδεικνύεται με εξηγήσεις, αλλά με σταθερή συμπεριφορά στην πράξη. Κι’ αν διαπιστώνετε ότι συχνά χρειάζεται να πείθετε τον εαυτό σας ότι «κατά βάθος ο άνθρωπός σας σας νοιάζεται», ήδη προσπαθείτε υπερβολικά. Βιώνετε συχνές συγκρούσεις και εντάσεις: αυτό το σημείο θέλει ιδιαίτερη προσοχή, γιατί πολλοί άνθρωποι μπερδεύουν το συναισθηματικό roller coaster με το πάθος. Έντονα ξεκινήματα, έντονες συγκρούσεις, έντονες επανασυνδέσεις. Όμως, η σωστή σχέση μπορεί να έχει πάθος, αλλά και ηρεμία που έρχεται από την συναισθηματική ασφάλεια. Γι’ αυτό, αν η σχέση σας σάς κρατά μόνιμα σε εγρήγορση, άγχος ή ανασφάλεια, τότε το νευρικό σας σύστημα δεν νιώθει καλά. Και χωρίς ασφάλεια, δεν μπορεί να υπάρξει βαθιά αγάπη. Δεν υπάρχει πραγματικός σεβασμός στα όριά σας: Τα όρια όχι μόνο δεν είναι εμπόδιο στην αγάπη, αλλά είναι προϋπόθεση για μια υγιή, ισότιμη σχέση αμοιβαιότητας. Αν ο άλλος υποτιμά τις ανάγκες σας, ακυρώνει τα «όχι» σας, σας κάνει να νιώθετε υπερβολικοί ή δύσκολοι επειδή ζητάτε βασικά πράγματα, όπως πχ. τακτική επικοινωνία, ειλικρίνεια και κοινό χρόνο, τότε δεν είναι κατάλληλος για σας. Θυμηθείτε ότι ο λάθος άνθρωπος δεν σέβεται τα όριά σας, ενώ ο σωστός τα εκτιμά, ακόμα κι αν δεν του είναι πάντα βολικά. Επενδύετε στην πιθανότητα, κι όχι στην πραγματικότητα: ενώ ήδη διαπιστώνετε πως υπάρχουν κάποια στοιχεία στον άλλον που δεν σας ταιριάζουν, πιθανά να σκέφτεστε πως θα αλλάξει «Αν ωριμάσει», «αν ξεπεράσει τα θέματα του», «αν αλλάξουν οι συνθήκες», ή «αν αντιμετωπίσει κάποιες παροδικές δυσκολίες». Όμως, όταν ερωτεύεστε αυτό που θα μπορούσε να είναι κάποιος και όχι αυτό που είναι τώρα, είναι σαν να ζείτε σε αναμονή. Και σίγουρα, η αναμονή δεν είναι σχέση. Συνειδητοποιήστε πως οι άνθρωποι αλλάζουν μόνο όταν το θέλουν οι ίδιοι, κι όχι επειδή τους αγαπάτε και θέλετε να τους βοηθήσετε. Είμαι η Ξένια Κούρτογλου, ειδικός στην Ψυχική Ανθεκτικότητα και στην εκπομπή μου μαθαίνετε πώς να αντιμετωπίζετε με επιτυχία τις συνεχείς αλλαγές της ζωής προσωπικά και επαγγελματικά.

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related