Olá pessoal, no episódio 34 da minha consultoria gratuita ao vivo, eu compartilhei com vocês dicas importantes sobre como emagrecer sem exercícios físicos! Além de falar sobre a importância da qualidade da alimentação, também dei dicas sobre como comer a quantidade ideal de proteínas para o processo de emagrecimento e hipertrofia. Foram várias outras dicas importantes compartilhadas para quem deseja perder peso de forma saudável e sustentável. Foi uma conversa muito informativa e espero ter ajudado vocês a alcançar seus objetivos de saúde. Se você perdeu este episódio, não se preocupe, você pode assistir a gravação em nosso canal do youtube: youtube.com/andreburgos. Então, fiquem atentos às consultorias gratuita ao vivo, que acontecem de segunda a sexta-feira em meu perrfil do instagram (@andreburgos) e no youtube.com/andreburgos.
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