#360 - DIETA CARNÍVORA: COMO TRATAR A CONSTIPAÇÃO - CONSULTORIA GRATUITA

Na live de hoje, abordamos um tema muito importante para quem segue a dieta carnívora: como tratar a constipação.Durante a live, expliquei que, embora as fibras sejam saudáveis, elas não são essenciais para todos e que o excesso de fibras pode, na verdade, piorar a constipação. Também discutimos como algumas pessoas podem experimentar constipação ao iniciar a dieta carnívora, mas que isso geralmente é temporário e passa com o tempo.Compartilhei dicas valiosas para tratar a constipação na dieta carnívora, incluindo a importância da hidratação, a ingestão adequada de eletrólitos, a inclusão de gorduras saudáveis na dieta e a prática regular de atividades físicas.No final da live, respondi perguntas dos participantes e ofereci mais dicas práticas para ajudar a melhorar a saúde intestinal enquanto seguem a dieta carnívora.Se você perdeu a live ou quer rever algum ponto específico, assista ao vídeo completo e não se esqueça de deixar suas dúvidas e comentários. Até a próxima! :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

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