#91 - COMECEI A DIETA CARNÍVORA E ME SINTO FRACO - CONSULTORIA GRATUITA

Acabei de realizar uma live incrível sobre a dieta carnívora e os prováveis motivos de falta de energia ao iniciá-la. Foi uma conversa bastante esclarecedora. Sei o quanto emagrecer tem sido uma luta para muitos de vocês, e é por isso que estou aqui para ajudar, sempre priorizando a saúde e sem recorrer a dietas malucas ou remédios.Durante a live, falamos sobre a famosa "gripe low carb" que muitos enfrentam ao adotar uma alimentação com mais qualidade e com menos carboidratos. Expliquei como esse sintoma é comum, mas temporário, e que o corpo precisa de tempo para se adaptar a essa mudança tão significativa. Além disso, abordei o tempo necessário para recuperar a energia, destacando a importância de se manter focado e não ceder a exceções que possam atrapalhar o processo.Outro ponto crucial que discutimos foi o conceito de saciedade e como ele pode impactar no déficit calórico. Afinal, emagrecer é um equilíbrio delicado entre fornecer ao corpo os nutrientes que ele precisa, ao mesmo tempo em que se consome menos calorias do que se gasta. Portanto, aprendemos a importância de estar atento às metas proteicas e calóricas para obter resultados sustentáveis e saudáveis.Respondi a várias perguntas e compartilhei dicas valiosas para ajudar cada um dos participantes a alcançar seus objetivos. Foi uma experiência incrível e estou ansioso para continuarmos juntos nessa jornada de transformação e bem-estar. Vamos em frente, rumo a uma vida mais leve e saudável!Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

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