Emagrecimento, Hipertrofia e Comida de Verdade - Episódio #124

Neste episódio, nós batemos um papo co Gabi Netto (@_gabriela.netto) que é psicóloga e coach e recentemente emagreceu mais de 40kg apenas mudando o estilo de vida. Hoje, com 41 anos ela tem o mesmo peso de quando tinha 19 anos. Escolher mudar o estilo de vida lhe devolveu saúde, bem estar, autoconfiança e novos sonhos e objetivos na vida. Hoje ela busca hipertrofia! Neste episódio falamos a razão pela qual uma abordagem baixa em carboidratos é tão eficiente para o emagrecimento e também para quem busca ganhar massa muscular. Nosso podcast está nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br. #lowcarb #cetogênica #jejum #jejumintermitente #emagrecimento #comidadeverdade #saúde #bemestar #hipertrofia

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