Low-Carb e Ultramaratona de montanha – Episódio #3

Participar de uma ultramaratona já é difícil, agora imagine uma ultra de montanha. Pois é justamente isso que André Siegle faz e com low-carb. Ele era obeso e fumante e, há 7 anos, começou a correr. Há 4 corre trail e há cerca de 2, 3 anos começou a competir - exatamente no mesmo período em que iniciou a low-carb. Sobre marcas, Siegle ficou em 4º lugar numa prova de  65 km e em 2º lugar numa ultramaratona de montanha. Em ambas, consumiu apenas água e cápsulas de óleo de coco durante a prova. Incrivel, né não? Pois foi com Siegle que fizemos uma live massa, que acabou se tornando nosso episódio #3 do podcast Atletas Low-Carb. Conversamos sobre, low-carb, sais, cãibras e, claro, jejum. Só digo uma coisa: tá imperdível! Pra acompanhar é bem simples. Já estamos nas principais plataformas e também é possível acompanhar tudo pelo nosso site www.atletaslowcarb.com.br. Ah! E não esquece de compartilhar com os amigos, tá? Vamos fazer com que cada vez mais pessoas acompanhem e curtam o Atletas Low-Carb – o podcast semanal que sacia sua fome de informações sobre saúde e atividade física.

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.