Neste episódio falamos tudo sobre o jejum para não restar nenhuma dúvida! O que é o jejum? A diferença entre Jejum Calórico x Metabólico Protocolos de jejum Para quem é? Para quem não é? O que quebra o jejum? Quando fazer? Quando não fazer? Jejum no esporte Compromete a performance esportiva? E para quem busca hipertrofia, o jejum de ser evitado ou não? Faz sentido competir em jejum? Para quem faz jejum, emagrece mais ou não? Nosso podcast está nas principais plataformas e também em nosso site: www.atletaslowcarb.com.br Se liga que este episódio está incrível! Acompanhe agora.
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