Atteins ton plein potentiel
Episodes
#05 - Zoom sur l'iode !
06 Aug 2025
Contributed by Lukas
🧠Zoom sur l’iode : un petit oligo-élément… aux grands effets !En cette période de vacances, si certains d’entre vous sont à la mer, ils ...
#04 - Comment couvrir ses besoins en protéines sans (trop de) viande ? 🥦🍳
18 Jul 2025
Contributed by Lukas
Dans cet épisode, je réponds à une question que l’on me pose très souvent : comment faire pour avoir assez de protéines quand on mange peu ou p...
#03 - Comment se débarrasser d'une constipation par son alimentation ?
11 Jun 2025
Contributed by Lukas
💬 Transit paresseux : un souci très courant, des solutions naturelles !Problème très fréquent et qui engendre pleins de dysfonctionnements.Il e...
#02 - Comment soulager des cycles menstruels désagréables ?
04 Jun 2025
Contributed by Lukas
🌸 Syndrome prémenstruel (SPM) ? Ce n’est pas dans ta tête. C’est hormonal.Je vois beaucoup de femmes qui souffrent vraiment alors que la pér...
#00 - Présentation du podcast
29 May 2025
Contributed by Lukas
Bienvenue sur le podcast : "Atteins ton plein potentiel" ! 🕊Je suis le Dr Nermine LAWSON. Je pratique la médecine fonctionnelle et la micronutriti...
#01 - Avez-vous pensé au quinoa ?
29 May 2025
Contributed by Lukas
🥗 Et si le quinoa devenait votre nouvel allié santé ?On me demande parfois par quoi remplacer le riz ou les pâtes en accompagnement classique da...