Cosa sono i sogni lucidi? Ecco tre tecniche per sperimentarliScopri come diventare presente durante il sonno e come riuscire a fare dei sogni consapevolmente.Sapete quanto sogniamo ogni notte? In media ognuno di noi sogna all’incirca due ore ma, quando va bene, ricordiamo a malapena il 5% dei sogni.Ma allora come fare per ricordarci il restante 95%? Semplicemente svegliandoci e poi segnare il sogno appena fatto. Se vuoi approfondire leggi l'articolo completo:https://www.audimente.it/sogni-lucidi/Ricevi aggiornamenti sulle migliori idee di Crescita Personale e Well - Being per comprendere meglio la nostra Mente. Iscriviti gratuitamente alla Newsletter di AudiMente per accedere a contenuti esclusivi su Psicologia, Sviluppo Personale e Benessere basati su Ricerche Scientifiche.Clicca qui per iscriverti
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