Autoconhecimento na prática
Activity Overview
Episode publication activity over the past year
Episodes
28 - O poder de intencionar o seu dia
05 Oct 2020
Contributed by Lukas
Onde mais você pode me encontrar: *Youtube: https://youtube.com/c/robertazanatta *Instagram: https://www.instagram.com/robertazanatta.oficial *Telegr...
27 - Você tem vivido de forma congruente?
28 Sep 2020
Contributed by Lukas
As nossas ações falam sobre a nossa satisfação pessoal. Será que você tem vivido de forma congruente aos seus desejos, objetivos e valores? Ond...
25 - Você conhece a origem dos seus desconfortos?
21 Sep 2020
Contributed by Lukas
*O microfone parece estar com problemas no áudio devido ao ruído, porém na edição o som estava bom. Peço desculpas.* Quando vivemos no pil...
24 - Quais partes suas você precisa resgatar?
14 Sep 2020
Contributed by Lukas
Os processos de dor mudam partes nossas para que consigamos lidar com a realidade e nesse processo nos desconectamos de quem somos. Eu passei por isso...
23 - Você tem escutado a sua voz interior?
08 Sep 2020
Contributed by Lukas
Sabe aquela voz interior que não necessariamente a escutamos mas muitas vezes a sentimos, percebemos? Ela é a nossa essência e nos dá a direção,...
22 - Aceitação e conformismo
31 Aug 2020
Contributed by Lukas
A aceitação é um passo importante para qualquer mudança, porém ela é confundida com conformismo. A diferença é grande, aceitação é escolha,...
21 - Onde você coloca o seu valor?
24 Aug 2020
Contributed by Lukas
Desempenhamos diariamente diferentes papeis sociais e muitas vezes nos identificamos e nos valorizamos através deles. Mas se eu colocar o meu valor p...
20 - O tempo não cura tudo
17 Aug 2020
Contributed by Lukas
Sabe aquela frase clássica que sempre ouvimos ou usamos de conselho para quem amamos, que "o tempo cura tudo"? Pois é, mas o que tenho a te dizer é...
19 - Você tem conseguido ser quem deseja ser?
10 Aug 2020
Contributed by Lukas
Nessa busca pelo desenvolvimento pessoal sabemos exatamente qual é o nosso ideal de melhor versão, mas será que realmente nos comprometemos em serm...
18 - Pra levar a vida com mais leveza
03 Aug 2020
Contributed by Lukas
A busca pelas nossas conquistas nos gera expectativas que nem sempre são supridas. Quando isso acontece é necessário que saibamos lidar com as frus...
17 - Como você lida com as mudanças?
20 Jul 2020
Contributed by Lukas
Mudar nem sempre é fácil, requer refletir sobre muitas outras questões que vão além daquela que está em evidência. Será que você permite se a...
16 - Você não sente errado
14 Jul 2020
Contributed by Lukas
O processo do desenvolvimento pessoal pode gerar pressa e ansiedade de evoluirmos na velocidade que desejamos e dessa expectativa nasce a auto exigên...
15 - Altos e baixos no desenvolvimento pessoal
06 Jul 2020
Contributed by Lukas
O processo de desenvolvimento pessoal não é uma reta ascendente, nem significa que porque aprendemos algo não vamos recair futuramente no mesmo err...
14 - Como você tem alimentado as suas emoções?
29 Jun 2020
Contributed by Lukas
Uma reflexão sobre como e onde você tem alimentado as suas emoções e a sua autorresponsabilidade pelo que você sente. Onde mais você pode me en...
13 - O poder dos seus pensamentos
16 Jun 2020
Contributed by Lukas
A sua mente pode determinar a sua realidade e os seus resultados. Você já observou a qualidade dos seus pensamentos para analisar se eles te ajudam ...
12 - A culpa não é do seu signo
08 Jun 2020
Contributed by Lukas
Existem muitos memes engraçados sobre os signos que acabam por moldar estigmas do comportamento astrológico. Mas quando trazemos para a vida prátic...
11 - Quebrando os padrões da sua ancestralidade
01 Jun 2020
Contributed by Lukas
Herdamos através das gerações padrões positivos e negativos e chega um momento nesse ciclo familiar que algumas heranças precisam ser trabalhadas...
10 - Fé em você
25 May 2020
Contributed by Lukas
Quando falamos sobre fé, geralmente pensamos em uma fé religiosa, em Deus, no universo, em uma energia universal, porém a fé é uma condição hum...
9 - Importância do autocuidado
27 Apr 2020
Contributed by Lukas
Você considera o autocuidado algo importante ou ele está lá no final da sua lista de prioridades? Onde mais você pode me encontrar: *Youtube: htt...
8 - Criança ferida e a dor da infância
20 Apr 2020
Contributed by Lukas
Você reconhece a sua criança interior ferida pela criação que teve na sua infância? Então esse é o momento de você libertar seu cuidadores e s...
7 - Um novo olhar para os desafios
06 Apr 2020
Contributed by Lukas
Quando estamos diante dos problemas e tristezas da vida, nossa percepção sobre pode mudar a forma de vivenciar aquela dor. Nesse episódio eu te pro...
6 - E quando não há paz no seu interior?
30 Mar 2020
Contributed by Lukas
No episódio passado falamos sobre buscar a paz interior para sair do caos e dos conflitos. Mas e quando dentro de nós não há paz, o que fazer? On...
5 - Acessando a paz em meio ao caos
23 Mar 2020
Contributed by Lukas
Em um momento tão desafiador para nós e para o mundo, todos confinados para se proteger do coronavírus, sentimentos como medo, incerteza, ansiedade...
4 - Covid, o chamado pra olhar pra dentro
17 Mar 2020
Contributed by Lukas
A reflexão de hoje é sobre o coronavírus e o chamado nesse momento de pandemia para olharmos para dentro e para os nossos comportamentos. Onde mai...
3 - Alguém amaria estar no seu lugar
09 Mar 2020
Contributed by Lukas
Quando você se perceber na amargura, melancolia, comparação, infeliz com a sua vida e realidade, lembre dessa frase: "alguém amaria estar no seu l...
2 - Olhar pra fora e comparações
02 Mar 2020
Contributed by Lukas
Você conhece a expressão FOMO - Fear of missing out? É como um medo, uma sensação de estarmos perdendo algo, como se a vida estivesse passando, a...
1 - Criança livre x Adulto rígido
25 Feb 2020
Contributed by Lukas
Nesse primeiro episódio trago uma reflexão sobre a criança livre e o adulto rígido que existem em nós. Onde mais você pode me encontrar: *Youtu...