5. Auto-hipnosis para recordar sueños

Este audio le ayudara a recordar sus sueños y a entender su significado, escúchela antes de irse a dormir por las noches y a medida que se queda dormido.    Mantenga un lápiz y papel cerca de su cama, para que al momento de despertar pueda escribir y recordar todos los sueños si tuvo uno o varios.  También podrá ir recordando los sueños a medida que transcurre su día.  El escribir y recordad le refuerza la mente y hará que pueda recordar más sus sueños. Si el significado del sueño no llega en el momento pídale a su mente ¨Quiero entender el significado de este sueño ¨, el significado puede llegarle en el momento o en el transcurrir del día, este atento; no olvide cuando recuerde el sueño dígale a su mente ¨ Gracias ¨ , recordar y entender los sueños simplemente funciona entrenado su mente.   Esta grabación puede escucharla todas las noches o tan frecuentemente como desee. En el próximo audio, entrenara a su mente para ayudarle a resolver problemas por medio de sus sueños, por lo que le recomiendo que escuche esta audio antes de pasar al siguiente para que su mente ya este entrenada y lista; recuerdo que lo sueños son un equilibrio mental y físicos. Algunas veces los sueños pueden no ser tan entendibles, solo es cuestión de interpretación y desarrollo para eso este ejercicio de auto-hipnosis, ejemplo: ¨ Soñó con un Oso negro que quería matarlo,  el animal simplemente puede ser la cantidad de cigarrillos negros que fuma y que estos lo pueden estar matando, esto significa un peligro para usted  ¨ Que tenga un Feliz sueño.

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