Awwal Shi Bonsoir | أول شي بونسوار
Episodes
اختلاف مش خلاف
18 Dec 2025
Contributed by Lukas
حلقة خفيفة وصادقة منحكي فيها عن الفروقات بيني وبين هيثم بالحياة، من التفاصيل اليوم...
من جملة بسيطة… لقصص كبيرة
11 Dec 2025
Contributed by Lukas
ضحك، صراحة، وكمّية مشاعر —كلها طلعت بلعبة بسيطة كشفت جوانب جديدة منّا. حلقة خفيف...
زيارة البابا ودراما المسلسلات
04 Dec 2025
Contributed by Lukas
‎بهذه الحلقة من أول شي بونسوار منحكي عن زيارة البابا التاريخية للبنان والأجواء ي...
لا مكان للندم
27 Nov 2025
Contributed by Lukas
في هذه الحلقة، هيثم ما قدر يسجّل معي 'كالعادة'، فاضطريت سجّل وحدي من خلال الردّ على ...
بين العشق والخيبة
20 Nov 2025
Contributed by Lukas
رح نقرأ سوا الرسائل اللي إنتو بعتّولنا ياها… رسائل عن قصص عشق ما اكتملت بسبب...
عصر المؤثرين وصناع المحتوى
12 Nov 2025
Contributed by Lukas
هل المحتوى الحالي في عالمنا العربي له قيمة؟ هل كل صانع محتوى فعلاً له تأثير على متا...
وداعاً بهاء خليل
06 Nov 2025
Contributed by Lukas
في هذه الحلقة، غنوة تتحدث عن وفاة صديقها الفنان بهاء خليل والصدمة التي شكلتها وفات...
كذبة أو حقيقة؟
23 Oct 2025
Contributed by Lukas
لعبة هذا الأسبوع من تأليف غنوة. من يقول الحقيقة ومن يكذب؟ هل تعرّض هيثم للإعتداء؟ و...
لعبة الTop 5
15 Oct 2025
Contributed by Lukas
هذا الأسبوع برعاية هيثم، حضّر وألّف ونفذّ هذه الحلقة. هي لعبة التوب ٥، على غنوة إنو...
ملكة جمال لبنان ٢٠٢٥
09 Oct 2025
Contributed by Lukas
ما رأي غنوه وهيثم بحدث ملكة جمال لبنان؟ هل اطلالة نانسي عجرم موفقة؟ هل ابراهيم معلو...
سلطة الأب
02 Oct 2025
Contributed by Lukas
ما هي أكثر ذكرة مطبوعة بذهنك قالها لك أباك؟ هل يستطيع الأب في عالمنا العربي أن يعبر...
الهجرة والحرية
25 Sep 2025
Contributed by Lukas
بعد الحلقة المؤثرة لغنوة الأسبوع الماضي، يخبرنا هيثم عن أعماله وقراراته المصيرية ...
مش آخر العالم
18 Sep 2025
Contributed by Lukas
في هذه الحلقة، تشارك غنوه ما حصل معها في الشهرين الأخرين. أحداث علمتها الكثير وبأن ...
حلوة الرجعة
11 Sep 2025
Contributed by Lukas
بعد غياب ٥ شهور، بعد اشتياق كبير، أول شي بونسوار رجع مع غنوة بس مين يا ترى رح يكون زم...
فاصل ونواصل
03 Apr 2025
Contributed by Lukas
خمس سنوات جمعت بين غنوة وهيثم ولكن حان وقت الفراق. نراكم قريباً
دراما رمضان ٢٠٢٥ جزء ٢ / مسلسلات رمضان الناجحة
20 Mar 2025
Contributed by Lukas
للأسبوع الثاني، نغوص بأحداث مسلسلات رمضان. ما هو المسلسل الأفضل، ما المشكلة بالقبل...
دراما رمضان ٢٠٢٥
13 Mar 2025
Contributed by Lukas
بعد غياب عن الساحة البودكاستية، عودة غنوة وهيثم بحلقة رمضانية بحتة وجولة على أهم و...
جريمة، حرية، انفصام
06 Feb 2025
Contributed by Lukas
بعد تفاصيل جريمة قتل الشاب خليل خليل في فاريا اللبنانية، تعليق عن حالة الداعية الإ...
الإنسانية بخطر
30 Jan 2025
Contributed by Lukas
بعد جولة على ما ينتظرنا من أعمال في رمضان القادم، وتحليل لحملة التحرش مع هيفا وهبي ...
جوي أوورد ٢٠٢٥
23 Jan 2025
Contributed by Lukas
بعد جولة على أغنية الأخرس، إصدار الشامي الجديد، فيلم الهوى سلطان وغيرها من مواضيع ...
دبي بلينغ ٣
17 Jan 2025
Contributed by Lukas
بعد الاحتفال برئيس جمهورية لبنان ووقف اطلاق النار في غزة، حلقة تقييم للموسم الثالث...
كره للعمى
10 Jan 2025
Contributed by Lukas
مواقف وأحداث نكرهها ونكره التعرض لها في حياتنا اليومية… كيف نتصرف؟ ماذا نفعل؟ و...
تنذكر وما تنعاد
01 Jan 2025
Contributed by Lukas
مع نهاية عام وبداية عام جديد، جردة حسابات ٢٠٢٤ بأفراحها وأحزانها وأمنيات ٢٠٢٥…...
١٠ سنوات حب
19 Dec 2024
Contributed by Lukas
احتفالاً بالذكرى العاشرة لأول كلمة بحبك بين غنوة ورامي، حلقة احتفالية تفصح فيها غن...
كن صديقي
13 Dec 2024
Contributed by Lukas
عن الأصدقاء في حياتنا، الحدود التي نضعها معهم والتحديات التي نواجهها في صداقاتنا.....
حرب لبنان - الجزء ٢
05 Dec 2024
Contributed by Lukas
استكمالاً للحلقة السابقة، يتابع هيثم وغنوة الغوص في تفاصيل الحرب على لبنان، وهذه...
حرب لبنان - الجزء ١
28 Nov 2024
Contributed by Lukas
بعد غياب حوالي الشهرين بسبب الأوضاع القاهرة التي مر بها لبنان، عودة هيثم وغنوة في...
قضية الشامي، الصداقة بين الرجل والمرأة، والزواج من ديانات مختلفة
15 Aug 2024
Contributed by Lukas
بين ما حصل على المسرح في حفل الشامي وانفصال حبيبين بسببه، وهوس المعجبين بالنجوم ا...
شو يعني إنك تكون لبناني؟
08 Aug 2024
Contributed by Lukas
مع كل التناقضات على أرضه، ما هو سر لبنان؟ ما سبب سحره؟ لماذا يعشقه العالم إلى هذا ال...
ملكة جمال لبنان، الألعاب الأولمبية، إطلالة إليسا، وجديد نجوى كرم
02 Aug 2024
Contributed by Lukas
عن تفاصيل حفل انتخاب ملكة جمال لبنان لهذا العام، تعليقات على المشتركات واللجنة وإط...
بين الذاكرة والنسيان، المال والذكاء، الموت والحياة
25 Jul 2024
Contributed by Lukas
بين الذاكرة والنسيان، المال والذكاء، الرقص والغناء، السجن والكوما، الموت والحياة...
الحياة بعد الثلاثين: بين خسارة الأصدقاء وتفهم الأهل
18 Jul 2024
Contributed by Lukas
بعد سن الثلاثين، نعيش نضجاً جديداً علينا، فبين تقبل خسارة الأشخاص، وتفهم مواقف الأ...
زفاف ناصيف زيتون، برنامج قسمة ونصيب، وقضية شيرين عبدالوهاب
11 Jul 2024
Contributed by Lukas
بعد سنوات من الإنكار، زفاف دانييلا رحمة وناصيف زيتون يشغل الوطن العربي… وبين الحب...
معايير الجمال، حدود الحرية، وتأثير نظرة المجتمع على تصرفاتنا
04 Jul 2024
Contributed by Lukas
عن معايير الجمال والشكل الصحيح، حكم الناس وقيود المجتمع، قولبة أشكالنا وتصرفاتنا ...
مين أذكى: تحدي معلومات عامة وأسئلة فنية
27 Jun 2024
Contributed by Lukas
بعد فوزه لثلاث حلقات متتالية، هيثم يتحدى غنوة في حلقة معلومات عامة وأسئلة فنية... فم...
مسيّر أو مخيّر؟
20 Jun 2024
Contributed by Lukas
هل كل ما يحصل معنا في الحياة صدفة، أم قدر؟ هل قدرّ لغنوة التعرّف على رامي؟ هل قدرّ ل...
شريك بلا أصل
13 Jun 2024
Contributed by Lukas
في حلقة جديدة من معاني الأغاني، غاص هيثم مع غنوة في تفاصيل بعض أغنيات ماريلين نعمان...
وهم البدايات
06 Jun 2024
Contributed by Lukas
عن جمال البدايات وتغيرها مع مرور الوقت في العلاقة، عن سبب تجميلنا للواقع في لقاءات...
العلاقات، اكتشاف الحياة، والعلاج النفسي
31 May 2024
Contributed by Lukas
كيف تؤثر العلاقات على الناس؟ هل ممكن أن تكون غنوة قد اكتشفت الحياة فعلاً؟ وما أهمية...
صوت بلا صورة
23 May 2024
Contributed by Lukas
بعد انتظار دام سنوات، حلقة خاصة عن رحلة بث أول حلقة لأول شي بونسوار عبر يوتيوب… ما ...
التطوع وحالة الشامي
02 May 2024
Contributed by Lukas
من رحلة هيثم في التطوع وتجاربه الشخصية في العمل الإسعافي، إلى الحالة التي أحدثها ا...
أيام الدراسة
25 Apr 2024
Contributed by Lukas
عودة للغوص بين ذكريات الماضي في حلقة كلها حنين مع هيثم وغنوة… كيف كانت أيام الدراس...
شو رأيك؟
18 Apr 2024
Contributed by Lukas
هل إبداء الرأي ممنوع؟ كيف نبدي رأينا دون أن نجرح من لا يوفقنا الرأي؟ متى نعرف إن كنا...
الأفضل والأسوأ
11 Apr 2024
Contributed by Lukas
بعد نهاية شهر رمضان الفضيل، حلقة خاصة بعيد الفطر يناقش خلالها هيثم مع غنوة أفضل وأس...
صراع الأجيال
04 Apr 2024
Contributed by Lukas
بعد المفاجأة التي أطلقها هيثم وغنوة في بداية الحلقة، غوص عميق في الصراع بين الاجيا...
تجربة عن تجربة بتفرق
28 Mar 2024
Contributed by Lukas
رسالة من إحدى مستمعات البودكاست فتحت بين غنوة وهيثم حلقة حساسة ومؤثرة من أول شي بون...
مسلسلات رمضان
21 Mar 2024
Contributed by Lukas
بعد نهاية الثلث الأول من الشهر الفضيل، جولة سريعة على مسلسلات رمضان ٢٠٢٤… عن نقاط ...
بحبك، بس…
07 Mar 2024
Contributed by Lukas
عن الحب المرضي، والهوس بالحب.. عن درجات المرض بالعلاقات العاطفية ومتى تصبح العلاقة...
مجتمع متنمر
28 Feb 2024
Contributed by Lukas
انطلاقاً من المسلسل الأردني الشهير "فتيات الروابي"، حديث عن خطورة التنمر وعواقبه، ...
دراما بلا دراما
22 Feb 2024
Contributed by Lukas
بعد الخلاف الأسبوعي بينهما، هيثم وغنوة في جولة سريعة على آخر الإصدارات الغنائية و...
عيد الحب
14 Feb 2024
Contributed by Lukas
بمناسبة يوم الحب العالمي، مشاعر وغزل بين هيثم وغنوة… فهل الحب فعلاً للحبيب الأولي...
اسمع قبل الحذف
08 Feb 2024
Contributed by Lukas
عن جوع الشهرة، فضائح النجوم ونشر تفاصيل حياتهم الشخصية على العلن، عن عالم التيكتوك...
It's OK
01 Feb 2024
Contributed by Lukas
انطلاقاً من وثائقي إليسا على منصة نتفلكس، حلقة حساسة مليئة بالمشاعر والذكريات بين...
حفلة وطلاق
26 Jan 2024
Contributed by Lukas
عن حفل جوي اوورد ضمن فعاليات موسم الرياض وأبرز ما جاء فيه، عن إطلالات النجوم وأهم ت...
مع ألف سلامة
18 Jan 2024
Contributed by Lukas
حسن نية من نلتقي به ونعاشره في حياتنا، عن تأثير الوقت والعشرة على علاقاتنا، عن الإ...
من وإلى الشعب
11 Jan 2024
Contributed by Lukas
بين دبي وبيروت، حلقة جديدة من أول شي بونسوار يطلعنا خلالها هيثم عن حادثة واجهها مع ...
لا أهلا ولا سهلا
04 Jan 2024
Contributed by Lukas
في أولى حلقات ٢٠٢٤، جردة على أخبار الأسبوع الأول من السنة الجديدة.. عن البداية الغر...
سنة بساعة
28 Dec 2023
Contributed by Lukas
في آخر حلقة من بودكاست أوّل شي بونسوارلسنة ٢٠٢٣، نستعيد كل الأحداث والمواقف التي ع...
لعبة كركي
13 Dec 2023
Contributed by Lukas
بين المعلومات العامة والأسئلة الغريبة، أحد أوفى متابعي البودكاست "كركي" ضيف هيثم و...
الشهر الأخير
06 Dec 2023
Contributed by Lukas
في آخر شهر من السنة، تقييم للعام الفائت بين غنوة وهيثم، وحديث عن التحضير للأعياد رغ...
كل شيء حتى الساعة
30 Nov 2023
Contributed by Lukas
بعد الإحتفال بفوز المملكة العربية السعودية بتنظيم إكسبو ٢٠٣٠، وتعليق سريع على حفل...
كن لنفسك كل شيء
23 Nov 2023
Contributed by Lukas
بعد جريمة جديدة بحق الصحافة في جنوب لبنان وفي عشية عيد الاستقلال، حلقة عن وعكة هيث...
هيك أو هيك؟
15 Nov 2023
Contributed by Lukas
انفصال عن الواقع المؤلم في حلقة من اختراع غنوة، لعبة مارشميلو وأسئلة فرضية غريبة ع...
الأسبوع الخامس
09 Nov 2023
Contributed by Lukas
متابعةً لتطورات الحرب على غزة وجنوب لبنان، حلقة عن حرية الرأي والتعبير في ظل الحرو...
رغم كل شي
02 Nov 2023
Contributed by Lukas
بعد متابعة للتطورات الفلسطينة، حلقة عن السوشيال ميديا في ظل الظروف الحاصلة.. فهل . ج...
كلاكيش هيثم
26 Oct 2023
Contributed by Lukas
في هذه الحلقة، تفاصيل وأدوات وأغراض من غرفة هيثم الخاصة تأخذ غنوة في مجموعة من الأس...
هنا غزة
19 Oct 2023
Contributed by Lukas
في ظل المجازر الإنسانية التي تحصل على أرض فلسطين، والأوضاع المؤسفة التي تشهدها غزة...
هارب من العدالة
12 Oct 2023
Contributed by Lukas
بعد تفاصيل سرقتها في حلقة الأسبوع الماضي، تداعيات جديدة في قضية غنوة هذا الأسبوع! ف...
كيف انسرقت غنوة
05 Oct 2023
Contributed by Lukas
غنوة انسرقت.. وبعد غيابه لأسبوع كامل، هيثم يعود ليفتح الملف معها ويدخل بالتفاصيل.. ف...
أفكار آخر الليل
28 Sep 2023
Contributed by Lukas
بعد محاولات غنوة الفاشلة للوصول لرد من هيثم لتسجيل حلقة الأسبوع، غنوة مصّرة على عد...
سهرة المفاجآت
21 Sep 2023
Contributed by Lukas
حفل توزيع الجوائز الأهم في لبنان والمنطقة "موريكس دور" عاد هذا العام مع مجموعة من ا...
أنا عندي حنين
14 Sep 2023
Contributed by Lukas
بين الحنين والذكريات، حلقة مشاعر بين هيثم وغنوة… فهل الذكريات مؤلمة دائماً؟ هل ال...
ما خلصت الحكاية
07 Sep 2023
Contributed by Lukas
هيثم يزور غنوة لتسجيل أول في الاستوديو الجديد.. وبين الضحك والجد، حلقة عن الحب، الع...
حق مشروع
31 Aug 2023
Contributed by Lukas
بعد سحب اسمه بالقرعة، مستمع قديم من جمهور البودكاست يشارك هيثم وغنوة في الحلقة.. فف...
الهضبة في بيروت
24 Aug 2023
Contributed by Lukas
في واحدة من أضخم الحفلات الموسيقية في الوطن العربي، النجم المصري عمرو دياب زار بير...
دراما الواقع
11 Aug 2023
Contributed by Lukas
عن قوة الكلمة في تغيير مصير الانسان، أهمية الاستماع لمن حولنا وفن التحادث معهم، مر...
لعبة قبل النوم
03 Aug 2023
Contributed by Lukas
غنوة اكتشفت اغنيتها المفضلة، وهيثم يحاول إيجاد أغنيته الخاصة! وبعد الرياضة، الإرا...
غنوة في أمستردام
27 Jul 2023
Contributed by Lukas
بعد جولة سريعة حول قضية الطفل العراقي موسى الكعبي والمجرمة عذراء الجنابي، وحادثة ا...
كيف كان اللقاء؟
20 Jul 2023
Contributed by Lukas
بعد متابعة تطورات قضية الطفلة المغتصبة لين طالب، والمربية المعنفة في حضانة لبنان،...
اعرف حدودك
06 Jul 2023
Contributed by Lukas
عن قضية الطفلة لين طالب التي توفيت نتيجة تعرضها للإغتصاب، حملة ماغي بو غصن لحماية ا...
اختبار الصداقة: حق الرد
29 Jun 2023
Contributed by Lukas
بعد اختباره لها الأسبوع الماضي، غنوة تعود مع ٤٠ سؤال هذه المرة لتختبر صداقة هيثم وم...
اختبار الصداقة
22 Jun 2023
Contributed by Lukas
في هذه الحلقة، ٤٠ سؤال من هيثم لغنوة لتحديد معلوماتها العامة والفنية ومدى معرفتها ...
حبيبي الحلو
16 Jun 2023
Contributed by Lukas
حلقة منوعة هذا الأسبوع بين مستمعي أول شي بونسوار، أغنية الرقصة الأولى لماريتا الحل...
اختلاف مش خلاف
08 Jun 2023
Contributed by Lukas
بين اختلاف اللهجات واختلاف التقاليد بين الطوائف والأديان والشعوب والبلدان، حلقة ت...
حكي الناس
01 Jun 2023
Contributed by Lukas
عن الزفاف المنتظر لولي العهد الأردني الأمير حسين، قضية حمل أنجي خوري من أدهم نابلس...
بحبك بكرهك
25 May 2023
Contributed by Lukas
كيف نحب ونكره شخصاً بنفس الوقت؟ ومتى يكون الحب ساماً لهذه الدرجة؟ ماذا لو كسب هيثم ...
بعدني بحبك
18 May 2023
Contributed by Lukas
هل نستطيع أن نحب من جديد بعد انكسار بالحب؟ متى يكون "بكير" عالحب في حياتنا؟ وكيف كان...
حلقة فارغة
11 May 2023
Contributed by Lukas
في محاولة فاشلة للتحدث بعمق، حلقة غريبة عجيبة بين هيثم وغنوة عن تعزيل الأصدقاء… مح...
اقوال الآغا
04 May 2023
Contributed by Lukas
عن حقيقة النوايا وقت الغضب، مفعول الصمت وتنفيس الضغوطات، عن الأولويات في حياة من ن...
كتاب الحياة
27 Apr 2023
Contributed by Lukas
بين الطفولة والموت، حياة كاملة… كيف يصف هيثم وغنوة مراحل حياتهما؟ كيف كانت الطفول...
Top 3
20 Apr 2023
Contributed by Lukas
في حلقة هذا الأسبوع، توب ٣ مواضيع لا يحبذ هيثم وغنوة مناقشتها مع الأهل، ٣ أفكار لمو...
كوكتيل
15 Apr 2023
Contributed by Lukas
عن الهجرة، مرض اسعاد الآخرين على حساب سعادتنا، طريقة حل المشاكل أو مواجهتها، والعص...
منوعات رمضانية
06 Apr 2023
Contributed by Lukas
جولة مسلسلات رمضان مستمرة بين هيثم وغنوة، ومواضيع حياتية شائكة في حلقة هذا الأسبوع...
جولة رمضان
30 Mar 2023
Contributed by Lukas
بعد المعاتبة والخلافات الأسبوعية بين هيثم وغنوة، نقاش عن معضلة التوقيت اللبناني، ...
بسامح أو ما بسامح؟
23 Mar 2023
Contributed by Lukas
بسبب إنشغال هيثم هل أسبوع، قررت إنو لازم سجّل حلقة فسجلّت حلقة مع أصدقائي بالشغل، س...
أكتر من أغاني
16 Mar 2023
Contributed by Lukas
في حلقة تحليلات جديدة لكلمات الأغاني هذا الأسبوع، تعو نحكي عن الإحساس وكيف بيتكوّ...
العيد يليق بكِ
09 Mar 2023
Contributed by Lukas
في يوم المرأة العالمي، حلقة احتفالية يناقش خلالها هيثم وغنوة حقوق النساء العربيات...
لأ يعني لأ
02 Mar 2023
Contributed by Lukas
عن قضية سعد المجرد والحكم عليه بتهمة الإغتصاب، عن أهمية أن نقول "لأ" في مواقف حياتية...
الأهل وقبلة الثمن
18 Feb 2023
Contributed by Lukas
عن الخوف من الفقدان، عن الأنانية في العلاقة مع الأهل، عن وضع العائلة كأولوية، وعن م...
صفحة وطويتا
02 Feb 2023
Contributed by Lukas
متى تغتفر غلطة من نحب؟ ومتى تكون الغلطة بحقنا أكبر من أن تغتفر؟ هل حجم الأخطاء هو ال...