Hiver, Fatigue et Alimentation : Ces Comportements Qui Vous Épuisent (Et Comment Reprendre des Forces)!

Vous vous sentez épuisé cet hiver ? Ce n'est pas qu'une question de froid ou de journées courtes : vos habitudes alimentaires jouent un rôle clé dans votre énergie. Dans cet épisode, je vous invite à explorer :Pourquoi l'hiver fatigue autant notre corps et notre esprit.Le lien entre fatigue, troubles alimentaires et carences fréquents en cette saison.Et surtout, des astuces concrètes pour réintroduire des aliments essentiels, réparer vos carences et booster votre énergie malgré le froid.🌟 Découvrez comment faire de votre alimentation un allié pour traverser l'hiver avec une véritable vitalité. Disponible maintenant sur toutes les plateformes ! 🎙️#FatigueHivernale #TroublesAlimentaires #HiverÉnergie #BahMangePodcast Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

There are no comments yet.

Please log in to write the first comment.