Bah mange!

Après les fêtes : pourquoi le plus dur commence maintenant!

28 Dec 2025

Contributed by Lukas

Noël est passé… mais dans ta tête, ça continue.Si l’après-fêtes est plus dur que les repas eux-mêmes, cet épisode est pour toi.Après les ...

Pourquoi les fêtes de fin d’année sont si difficiles quand on a un rapport compliqué à la nourriture

21 Dec 2025

Contributed by Lukas

Pourquoi les fêtes de fin d’année sont-elles si difficiles quand on a un rapport compliqué à la nourriture ?Noël, le jour de l’an, les repas ...

Pourquoi tu passes ton temps à vérifier ton corps?

14 Dec 2025

Contributed by Lukas

Pourquoi vérifies-tu ton corps plusieurs fois par jour ? Pourquoi scrutes-tu ton ventre, tes cuisses ou ton reflet dès que tu passes devant un miroi...

Ce que Vivent les Hommes en Silence

07 Dec 2025

Contributed by Lukas

Et si comprendre ce que vivent les hommes en silence te permettait enfin de comprendre TON propre rapport à la nourriture ?Ce que personne ne voit, p...

Quand compter devient ton seul repère!

30 Nov 2025

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, je t’explique comment reconstruire tes repères alimentaires même si tu n’as plus faim, plus de sensations et beaucoup de dout...

Pourquoi tu penses à la nourriture tout le temps (même quand t’as pas faim)

23 Nov 2025

Contributed by Lukas

Tu manges normalement… mais ton cerveau pense à la nourriture non-stop ? Ce n’est pas toi le problème. Si la nourriture occupe trop de place dan...

Pourquoi tu craques toujours le soir ( et comment ton cerveau te piège)?

15 Nov 2025

Contributed by Lukas

Tu tiens toute la journée… et c’est le soir que tout dérape ? Tu manges sans faim, tu perds le contrôle, tu culpabilises, tu te promets “dema...

32 kilos, tout va bien : la vérité derrière

09 Nov 2025

Contributed by Lukas

À 32 kilos, je disais “tout va bien”. En réalité, je me détruisais à petit feu, prisonnier de mon corps et de ma tête. Dans cet épisode, je...

L'abondance que l'on craint : assiettes généreuses, corps serein ?

02 Nov 2025

Contributed by Lukas

Tu t’es déjà dit "j’ai trop mangé" alors que ton corps, lui, disait juste "merci" ? Dans cet épisode, on parle de la peur du "trop" , celle qu...

Le cerveau saturé du contrôle , pourquoi tu n’arrives plus à lâcher?

25 Oct 2025

Contributed by Lukas

Tu veux bien faire.Tu veux garder le contrôle, ne pas "craquer”, rester “maître de toi”.Mais ton cerveau, lui, n’en peut plus.Il passe ses j...

Ton Corps se souvient : ce qu'il essaie de te dire quand toi tu veux juste qu'il se taise

19 Oct 2025

Contributed by Lukas

Épisode 40 — Mémoire du corps, TCA et réconciliation avec soiUn jour, j’ai compris que mon corps n’avait rien oublié.Pas les régimes. Pas l...

S’oublier pour être aimé : quand ton corps finit par dire stop!

12 Oct 2025

Contributed by Lukas

Tu connais ce moment où tu veux tellement garder quelqu’un que tu t’effaces un peu ?Tu dis oui à tout, tu t’adaptes, tu veux plaire… et, san...

Ralentir pour aller plus loin : ton corps n’est pas une machine!

05 Oct 2025

Contributed by Lukas

Et si ton corps n’avait pas besoin de plus d’efforts… mais de plus de repos ?Dans cet épisode, je te montre pourquoi ralentir n’est pas un si...

Manger, bouger, réussir… et épuiser ? La face cachée de la performance

28 Sep 2025

Contributed by Lukas

Assez de la course à la performance à tout prix ?Dans cet épisode, je décortique la culture du « no pain, no gain » qui nous pousse à en faire ...

Ozempic et TikTok : la solution miracle qui tourne au cauchemar

21 Sep 2025

Contributed by Lukas

Aux États-Unis, Ozempic fait un carton sur TikTok. Promis comme une solution miracle pour perdre du poids, il arrive aussi en France sous les noms de...

Quand ton corps change et que tu ne le reconnais plus

14 Sep 2025

Contributed by Lukas

La douleur silencieuse de tant de femmes se cache derrière l’image de soi qu’elles portent dans le miroir. Après le post-partum, une épreuve pe...

Fatigue de la guérison : épuisée par le rétablissement ? Voici comment raviver la flamme

07 Sep 2025

Contributed by Lukas

La guérison, tu l’as voulue de toutes tes forces. Et pourtant, tu ne t’es jamais sentie aussi épuisée. Si tu ressens ça en plein rétablisseme...

Sommeil : la cause cachée de tes fringales?

31 Aug 2025

Contributed by Lukas

Et si ton manque de sommeil te donnait faim ?Dans cet épisode, on explore comment mal dormir peut chambouler ton appétit et même contribuer à...

Wegovy, Mounjaro : médicaments miracles contre le poids… ou mirage moderne ?

24 Aug 2025

Contributed by Lukas

Wegovy, Mounjaro : miracle ou mirage ? Tu en as forcément entendu parler : ces injections qui promettent jusqu’à –20 % du poids corporel. Mais e...

Le poids ment : la vérité derrière les chiffres!

17 Aug 2025

Contributed by Lukas

Et si votre balance ne racontait pas la vérité ? Dans cet épisode, on démonte des idées reçues sur le poids, l’IMC et la santé, pour vous lib...

Tu veux pas grossir, ok. Mais...pourquoi certains aliments te font aussi peur?

10 Aug 2025

Contributed by Lukas

Tu veux pas grossir. C’est ton droit.Mais si certains aliments te font paniquer, que tu les évites, que tu culpabilises rien qu’en y pensant… i...

Cet été j'ai laissé les regards...et repris mon corps!

03 Aug 2025

Contributed by Lukas

Cet été, j’ai fait un truc de fou : j’ai arrêté de scruter les regards… et j’ai recommencé à m’aimer. Dans cet épisode très personne...

Tu Guéris (même si tu ne le vois pas)

27 Jul 2025

Contributed by Lukas

Tu crois que tu stagnes ? Que tu fais du surplace avec ton rapport à la nourriture ?Et si t’étais déjà en train de guérir… sans même le rema...

Pourquoi tu ne te sens pas Légitime chez le médecin?

20 Jul 2025

Contributed by Lukas

Tu stresses à l’idée d’aller consulter ? Tu t’es déjà dit : “Je vais attendre d’avoir perdu du poids avant d’y aller” ? Ou tu as eu ...

Et après ? Quand tu regrettes tout ce que t’as mangé

13 Jul 2025

Contributed by Lukas

Épisode : Et après ? Quand tu regrettes tout ce que t’as mangéTu viens de manger… et là, le silence.La culpabilité. Les pensées en boucle.“...

Pourquoi tu manges en cachette (et pourquoi t'as pas à avoir honte) ?

06 Jul 2025

Contributed by Lukas

Épisode : Manger en cachette — Ce que ça cache vraimentTu manges parfois en douce ?Tu planques les emballages ?Tu culpabilises… et tu recommence...

Tu redoutes l’été à cause de ton corps ? On en parle

29 Jun 2025

Contributed by Lukas

L’été, le soleil… et l’angoisse de remettre un maillot.Si tu redoutes les vacances à cause de ton corps, cet épisode est pour toi.On y parle...

T’as le droit d'avoir une autre vie que celle qu'on ta racontée

22 Jun 2025

Contributed by Lukas

T’as le droit de changer.Et c’est même pas négociable.On nous a souvent appris qu’il fallait rester constant, ne pas faire de vagues, ne pas "...

Arrête d’essayer de réparer tes parents

15 Jun 2025

Contributed by Lukas

Tu passes ton temps à expliquer, justifier, espérer que tes parents changent ? Tu veux qu’ils te comprennent enfin, qu’ils t’aiment mieux, qu’...

Laisse-les faire

08 Jun 2025

Contributed by Lukas

Épisode : “Laisse-les faire” – Le concept qui change toutEt si tu arrêtais enfin d’essayer de tout contrôler ?Les autres. Leurs émotions. ...

Addict au sport : ce que ton corps essaie de te dire!

01 Jun 2025

Contributed by Lukas

Tu fais du sport… tous les jours ? Tu culpabilises quand tu rates une séance ? T’as l’impression que si tu bouges pas, t’es "moins bien" ?Et ...

Les chatbots vont-ils remplacer les psys? Ce que ça donne avec les TCA.

25 May 2025

Contributed by Lukas

Et si ton confident virtuel pouvait t’aider à surmonter un trouble alimentaire ? Dans cet épisode, on explore l’univers des chatbots thérapeuti...

Kinésiologie et TCA : miracle ou mirage?

18 May 2025

Contributed by Lukas

Et si notre corps en savait plus que nous ? Dans cet épisode, je te raconte ma première séance de kinésiologie : une méthode un peu étrange, trè...

Les Hommes aussi : TCA, virilité et silence

11 May 2025

Contributed by Lukas

Les troubles du comportement alimentaire ne sont pas qu’une affaire de femmes. Dans cet épisode, on brise le tabou : anorexie, boulimie, hyperphagi...

Changer me terrifie... mais rester me détruit!

04 May 2025

Contributed by Lukas

Pourquoi changer me fait-il peur ?Le changement, c'est effrayant. Même quand on sait que nos habitudes nous nuisent, avancer vers l'inconnu reste une...

Grossophobie & TCA : quand la peur de grossir ruine ta relation à la nourriture

26 Apr 2025

Contributed by Lukas

La grossophobie alimente-t-elle les troubles alimentaires ? Dans cet épisode, on explore comment la peur de grossir, ancrée dans notre société, in...

Faut-il vivre toute sa vie avec une addiction?

20 Apr 2025

Contributed by Lukas

On t’a déjà dit : "Tu seras toujours en lutte contre la bouffe", ou encore "On ne guérit jamais d’une addiction" ? Dans cet épisode, je démon...

Les habitudes toxiques qui sabotent ton rapport à la nourriture (et comment j’en suis sorti)

13 Apr 2025

Contributed by Lukas

Et si tes “mauvaises habitudes” étaient en fait des mécanismes de survie mal déguisés ?Dans cet épisode, je te parle des habitudes toxiques q...

Tu viens de manger… alors POURQUOI t’as encore faim ?!

05 Apr 2025

Contributed by Lukas

Tu viens de manger… mais t’as encore “faim” ? Et si ce n’était pas ton estomac qui parlait, mais ton cœur (ou tes habitudes) ? Dans cet é...

Ce lien caché entre TDAH et troubles alimentaires va vous surprendre (et peut-être vous concerner)

29 Mar 2025

Contributed by Lukas

Et si vos troubles alimentaires n’étaient pas seulement une question de volonté, mais aussi… de neurologie ? Dans cet épisode, on explore le li...

J'ai peur de grossir… mais je suis en prise de masse (et je flippe grave)

22 Mar 2025

Contributed by Lukas

Tu veux prendre du poids pour du muscle, du sport, du bien-être… mais chaque kilo en plus déclenche l'alerte rouge ? Moi aussi. Dans cet épisode,...

Esclaves des tendances Food : Mangons-nous encore pour nous?

16 Mar 2025

Contributed by Lukas

Esclaves des tendances food : comment retrouver une alimentation libre ?Tu veux juste remanger normalement, mais entre le kéto, le vegan, le jeûne i...

Troubles Alimentaires et Enfants : Comment les Parents Peuvent Agir ?

09 Mar 2025

Contributed by Lukas

Comment aider son enfant face aux troubles alimentaires ?Dans cet épisode, on vous explique comment détecter les signes d'un trouble alimentaire et ...

Comment transformer la prise de poids en super-pouvoir pour renforcer l'estime de soi et aimer votre corps

16 Feb 2025

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, on explore comment faire face à la prise de poids avec sérénité et apprendre à reconsidérer son rapport au corps. Découvrez ...

Ces nouvelles technologies qui révolutionnent le traitement des troubles alimentaires!

09 Feb 2025

Contributed by Lukas

Découvrez dans cet épisode comment les nouvelles technologies transforment le traitement des troubles alimentaires. De l’intelligence artificielle...

Les médias nous mentent-ils sur les troubles alimentaires? Découvrez la vérité choquante!

02 Feb 2025

Contributed by Lukas

Les médias jouent un rôle central dans la façon dont nous percevons les troubles alimentaires. Mais que se cache-t-il derrière les gros titres et ...

Ces aliments qui changent (vraiment) votre cerveau et votre humeur !

26 Jan 2025

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, on explore comment les aliments que nous consommons peuvent influencer notre bien-être mental. En passant en revue les nutriments ...

Manger seul : solitude ou moment de bien-être ?

19 Jan 2025

Contributed by Lukas

Dans cet épisode de Bah Mange! , nous explorons un sujet universel mais parfois tabou : manger seul. Est-ce un moment de solitude ou une opportunité...

Dites Adieu aux régimes : l'Alimentation Intuitive Peut-elle Sauver votre Relation avec la Nourriture?

05 Jan 2025

Contributed by Lukas

Nouvelle année , nouvelle saison! Commençons par de nouvelles résolutions : adopter une alimentation intuitive!Dans cet épisode, nous explorons co...

Les troubles alimentaire chez les femmes de plus de 40 ans : tabou ou réalité méconnue?

28 Dec 2024

Contributed by Lukas

Les troubles alimentaires touchent toutes les générations, mais qu'en est-il des femmes de plus de 40 ans ? Dans cet épisode, nous brisons le silen...

Microbiobiote Intestinal : Découvrez comment il influence vos troubles alimentaires!

22 Dec 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode captivant, nous plongeons dans le monde fascinant du microbiote intestinal et son rôle crucial dans notre santé mentale. Découvre...

Nouveau Médicaments pour Maigrir : Révolution ou Risque pour la Santé Mentale?

15 Dec 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, nous explorons les nouveaux médicaments anti-obésité comme Wegovy et Zepbound : comment fonctionnent-ils et quels impacts ont-il...

Hiver, Fatigue et Alimentation : Ces Comportements Qui Vous Épuisent (Et Comment Reprendre des Forces)!

08 Dec 2024

Contributed by Lukas

Vous vous sentez épuisé cet hiver ? Ce n'est pas qu'une question de froid ou de journées courtes : vos habitudes alimentaires jouent un rôle clé ...

Mes Enfants Savent Tout : Comment (et Pourquoi) Leur Parler de Mes Troubles Alimentaires Sans Les Traumatiser

30 Nov 2024

Contributed by Lukas

Parler de vos problèmes alimentaires à vos enfants peut être une épreuve, mais c'est aussi une occasion d'établir une relation de confiance et de...

TCA et Covid : Ce que 3 ans de recul révèlent enfin sur cette épidémie silencieuse

24 Nov 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, nous explorons l’impact de la pandémie de COVID-19 sur les troubles du comportement alimentaire (TCA). Trois ans après le débu...

Comment bien Manger cet Hiver en gérant la Culpabilité!

17 Nov 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, on parle de l'alimentation hivernale et de comment elle peut devenir un soutien pour le moral, sans sentiment de culpabilité. En p...

Ecouter son Corps : Comment j'ai Frôlé le Burnout Sportif et Alimentaire, Ce Que Personne Ne Vous Dit!

10 Nov 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, je vous partage mon expérience personnelle sur l'importance d'écouter son corps. Entre sport intensif et alimentation, il est fac...

Les Habitudes Toxiques qui Ruinent ta vie : Comment S'en Débarrasser Enfin!

03 Nov 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, j'aborde les habitudes toxiques et la manière de les comprendre pour mieux les dépasser. Nous explorons ensemble les mécanismes ...

Réapprendre à Aimer Ton Corps : 5 Secrets Pour Te Sentir Bien Après des Années de Lutte!

27 Oct 2024

Contributed by Lukas

Réapprendre à Aimer Ton Corps" est le podcast essentiel pour transformer votre relation avec vous-même et retrouver la sérénité. À travers...

J'ai rechuté...mais voici comment j'en suis sortie plus forte que jamais!

20 Oct 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, je vous partage une expérience personnelle qui n'est pas toujours facile à aborder : la rechute. Que ce soit dans le cadre de la ...

Comment j'ai transformé mon corps en machine de guerre pour surmonter mes TCA?

13 Oct 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, je vous emmène à travers mon parcours de transformation physique et mentale grâce à la musculation. Après avoir lutté contre ...

Ils Te Jugent Parce Que Tu Changes ? Comment Ignorer les Critiques et Se Libérer du Regard des Autres!

06 Oct 2024

Contributed by Lukas

Dans cet épisode, je te parle de la manière de gérer les commentaires négatifs et le regard des autres après avoir décidé de changer, notamment...

Pourquoi changer me fait-il peur?

29 Sep 2024

Contributed by Lukas

La peur du changement est un obstacle majeur à la guérison.Dans cet épisode, je partage mon expérience personnelle et donne des conseils pour surm...

Combattez l'anorexie ensemble

22 Sep 2024

Contributed by Lukas

Quel bel échange ! Dans cet épisode 'ai eu l'occasion d'échanger avec Camille qui comme moi a surmonté l'anorexie. Vous découvrirez que chaque pa...

Addict un jour, Addict toujours : Mythe ou Réalité?

15 Sep 2024

Contributed by Lukas

Cette phrase est souvent utilisée à mauvais escient par ceux qui ont une addiction que soit pour l'alcool, le jeu, la drogue que pour la BOUFFE. Ell...

TCA,Dépression, Addiction : je veux l'aider mais je ne le comprends pas!

08 Sep 2024

Contributed by Lukas

Vous qui voulez aider, cet épisode vous est dédié! J'essaye de vous éclairer sur la question : pourquoi il/elle agit comme ça? et je vous donne ...

Adieu vacances, bonjour Galère : survivre à la reprise!

25 Aug 2024

Contributed by Lukas

Nous revoilà! Prêt! Prêt à reprendre notre rythme effréné, enfin prêt... On n'a pas vraiment le choix! Je vous donne donc des conseils pour gé...

Vacances d'été en famille avec mes TCA : le bilan

11 Aug 2024

Contributed by Lukas

C'est quasiment la fin des vacances.... Je vous fait un petit bilan sur comment j'ai géré mes TCA avec une cohabitation familiale de plus de 3 semai...

Vacances d'été en famille avec mes TCA : 2 semaines passées

04 Aug 2024

Contributed by Lukas

Déjà 2 semaines ! Le temps passe à une vitesse! Je rencontre aujourd'hui des difficultés liées à la cohabitation, au vivre ensemble mais vivre a...

Vacances d'été en famille avec mes TCA! Episode 2

28 Jul 2024

Contributed by Lukas

On y est! en pleine vacances d'été en famille : repas en famille, épreuve du maillot de bain, épreuve des glaces, des crêpes...Je vous raconte to...

Survivre aux congés d'été en famille avec mes TCA! Mon journal de vacances Ep1

14 Jul 2024

Contributed by Lukas

Oui les vacances d'été arrivent! oui je les passe avec 17 personnes en famille! Oui j'ai peur et je me pose la question : comment je vais gérer? Je...

Pourquoi la motivation ne suffit-elle pas pour s'en sortir?

07 Jul 2024

Contributed by Lukas

Reste motivé, reprends toi....des expressions que l'on entend, que l'on nous dit ...Mais si seulement ils savaient ce qu'il se passe vraiment dans no...

Couple, Libido, TCA : levons les tabous!

30 Jun 2024

Contributed by Lukas

Parlons sexe et pas que ... Je vous dévoile pourquoi les TCA troublent notre couple au quotidien et sur du long terme, notre "envie" de désir est ma...

Quand les autres pensent mieux savoir que vous : comment réagir ?

23 Jun 2024

Contributed by Lukas

Ces conseilleurs qui nous veulent du bien! oui mais se sont des conseils non sollicités ...Dans cet épisode, j'aborde la thématique du "conseil" so...

Sous le soleil : la pression du corps parafait

16 Jun 2024

Contributed by Lukas

L'été arrive, le soleil nous réchauffe mais nous dévoile, il nous fait montrer ce corps qui ne nous déplait et dont ne nous sommes jamais satisfa...

Chut j'ai des TCA!Comment lever le tabou?

09 Jun 2024

Contributed by Lukas

Les TCA, on en parle beaucoup quand ils ne nous concernent pas! Pourquoi une personne qui est touchée par ce trouble a du mal à l'avouer à son ento...

De la peur à la passion : le sport comme thérapie!

02 Jun 2024

Contributed by Lukas

Et si le sport était votre thérapie? Et si le sport pouvez-vous redonner du sens à la vie? Je vous partage mon parcours et mon expérience avec ce ...

Les TCA m'ont changé : voici comment!

26 May 2024

Contributed by Lukas

Comment peut-on changer GRACE à un parcours de vie? Je vous explique et vous dévoile les traits de personnalité que j'ai développé tout au long d...

Fitness ou fauteuil : les deux faces de l'addiction moderne

19 May 2024

Contributed by Lukas

Parlons addictions! oui encore ! Mais deux addictions opposées la sédentarité et le sport. Je vous explique comment SAVOIR si on est tomber soit da...

Aujourd'hui plus de 40 ans, bilan de 20 ans de combat!

05 May 2024

Contributed by Lukas

et oui, ça yai j'ai 41 ans, aujourd'hui le 5 mai! je fais ma petite crise de la quarantaine en passant par le bilan de ma vie avec mes regrets notamm...

Entre désire et réalité : mon parcours pour devenir maman en dépit de mes TCA

28 Apr 2024

Contributed by Lukas

Devenir maman a été La plus grande étapes de ma vie, mais pas facile lorsque l'on a eu des TCA. Entre le blocage mentale, l'alimentation, l'accepta...

Quand la balance nous obsède : Surmonter cette dictature en 3 étapes

21 Apr 2024

Contributed by Lukas

Ce petit appareil qui pour certains est anodin, peut pour d'autre, être un instrument de torture.Que l'on veuille prendre du poids ou en perdre, les ...

La procrastination te fait grossir?

14 Apr 2024

Contributed by Lukas

Procrastiner !!! Venez découvrir avec moi l'art de "savoir ne pas faire" et comment il peut vous faire grossir ou amplifier votre trouble du comporte...

6 signes et 3 solutions face au contrôle qui domine ta vie

07 Apr 2024

Contributed by Lukas

Le contrôle de tout de ce que l'on va faire et manger à la minute prêt ... Cette sensation de vouloir avoir toujours la main... La dépendance de c...

5 raisons qui me font haïr pâques!

31 Mar 2024

Contributed by Lukas

Pourquoi Pâques m'énerve autant.... La pression du chocolat à profusion, le marketing et l'obligation d'acheter, les gueletons de famille, les pseu...

Le printemps : entre espoir du changement et pression du corps idéal!

24 Mar 2024

Contributed by Lukas

Le soleil arrive, la chaleur débute, oui c'est le printemps ! on est prêt à devenir la meilleur version de soit même... Mais on est vite rattrapé...

Les 6 compléments alimentaires qui m'ont sauvés!

17 Mar 2024

Contributed by Lukas

Ballonnement, dépression, fatigue, ostéoporose, mauvaise immunité...Si ont a des TCA ou si simplement on fait des régimes à répétition ou si on...

Gare au vent : 5ans de muscu et toujours poids plume!

10 Mar 2024

Contributed by Lukas

Toujours en vouloir plus : des bras énormes, des cuisses développées, des abdo désinés, des fesses bombés... Nous ne sommes jamais satisfait de ...

Rien ne change? Quand les gens ne voient que l'ancien vous!

03 Mar 2024

Contributed by Lukas

Parlons changement mais surtout comment changer le regard des autres! Il est difficile de faire disparaitre les stéréotypes et les étiquettes qu'on...

Ballon ou anneau gastrique, sleeve, bypass : solutions miracles contre l'obésité? Témoignage

25 Feb 2024

Contributed by Lukas

Les chirurgies bariatriques, un mot un peu barbare mais dont on parle de plus en plus! Elles sont souvent utilisées comme les solutions miracles de d...

50ème régime et toujours aussi gros!

18 Feb 2024

Contributed by Lukas

Les régimes! oui, on en parle déjà à quelques mois de l'été! j'interview Marc qui malgré toutes ses tentatives de perte de d poids se dit aujou...

Le regard de ma famille m'a t-il détruit?

11 Feb 2024

Contributed by Lukas

Tu n'as pas grossi? Et bien tu manges bien dis moi? Tu es sûr que tu vas manger tout ça?Toutes ces petites réflexions qu'on entend de notre famille...

Entre deux mondes : parlons d'amitié, de TCA et de guérison!

04 Feb 2024

Contributed by Lukas

Amis ou ennemis, venez écouter mon point de vue sur l'amitié dans les TCA. Je vous parle encore et toujours de mon parcours cette fois-ci sociale, p...

Addiction, compulsion, obsession, crise : oui, je vous parle du sucre dans nos TCA!

28 Jan 2024

Contributed by Lukas

Le sucre, vaste sujet qui est très polémique en ce moment, moi j'ai décidé de l'aborder à travers nos TCA : Anorexie, boulimie, hyperphagie, comm...

Des TCA à la folie, il n'y a qu'un pas

21 Jan 2024

Contributed by Lukas

J'aborde cette fois-ci les TCA d'un point vu psychologique pour expliquer pourquoi pendant longtemps j'ai cru que j'étais folle, je vous donne mon po...

Au delà des apparences : les impactes cachés de l'anorexie et des TCA sur le corps

14 Jan 2024

Contributed by Lukas

Venez découvrir et explorer avec moi les conséquences, les faces cachées de l'anorexie et plus largement des TCA sur le corps. Je vous parle des d...

Avancer vers une nouvelle vie : Mes résolutions 2024 avec mes TCA

07 Jan 2024

Contributed by Lukas

Venez découvrir mes résolutions 2024 et ma méthode, pour pouvoir atteindre mes objectifs, me permettant ainsi d'avancer, une nouvelle fois, durant ...

Nouvel an, Nouveau moi : gérer la nouvelle année avec des résolutions Réalistes et Accessibles liées aux TCA

31 Dec 2023

Contributed by Lukas

Parlons résolutions : un peu cliché mais je vous explique en quoi lorsque l'on a des TCA elles sont des outils formidables pour avancer et comment l...

Noel resSenti : voyage émotionnel à travers les Troubles Alimentaires

24 Dec 2023

Contributed by Lukas

Venez avec moi voyager dans la tête d'une personne atteinte de TCA lors des fêtes de Noël. Vous connaitrez enfin ses modes de pensées ! j'essayere...

Entre faim et excès : une histoire d'amour de 2 TCA que tout oppose

17 Dec 2023

Contributed by Lukas

C'est l'histoire d'un couple qui vie ensemble depuis 13 ans avec 2 TCA qui semblent totalement opposés : l'anorexie et la boulimie /l'hyperphagie.Je ...