Dans cet épisode, je vous partage une expérience personnelle qui n'est pas toujours facile à aborder : la rechute. Que ce soit dans le cadre de la guérison d'un trouble alimentaire, d'une addiction ou d'une période difficile, la rechute peut être vécue comme un échec. Mais aujourd'hui, je veux vous montrer qu'elle peut aussi être une opportunité de croissance. Je vous raconte mon parcours, comment j'ai traversé cette épreuve et surtout, les outils qui m'ont aidée à en ressortir plus forte. On parlera d'acceptation, de bienveillance envers soi-même et de la résilience nécessaire pour rebondir après une chute. Si vous traversez une période similaire, cet épisode est pour vous ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
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