Heute geht es mir wieder um eine Herenzsangelegenheit. Das Stress krank macht wissen wir alle - doch wissen wir wirklich was für Auswirkungen er auf unseren Körper hat & woher er genau kommt ? Genau darum dreht sich diese Folge. Du erfährst was Stress in uns und unserem Körper auslöst, welche verschiedenen Arten von Stress es gibt & vor allem meine liebsten Tools um Stress entgegenzuwirken. Du bekommst außerdem auch zwei SOS Soforthilfen um dein Nervensystem in starken Stresssituationen zu beruhigen. Ich bin sehr gespannt auf Dein Feedback zu dieser Folge & freue mich von Dir zu hören :) https://www.instagram.com/chantal_brauner/
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