In diesem kleinen Intro teilen ich zum einen ein Ritual von mir das ich immer zum Jahresende mache, um mich von allem Alten was nicht mit ins neue Jahr soll zu verabschieden und meine Wünsche für 2023 zu festigen. Zum Schluss erkläre ich Dir noch was Ressourcen im Bezug auf unsere mentale Gesundheit sind und wie du diese stärken kannst. (Spoiler: Die Meditation aus Folge #60 hilft Dir genau dabei) Ich wünsche Dir viel Spaß mit der Meditation und bedanke mich von Herzen für deine Unterstützung die letzten Monate ! :) Hab wundervolle Weihnachten und einen guten Start ins neue Jahr. Bis in 2023 :) Deine Chantal weitere nützliche Tipps oder Für Fragen, Themen Vorschläge oder Coaching Anfragen findest Du mich hier: https://www.instagram.com/chantal_brauner/ Ich freue mich über eine Bewertung von Dir (gerne schriftlich bei Apple oder eine Sternebewertung hier bei Spotify) :)
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