Episode 26 : parentalité et Péri|Ménopause

Être mère d’enfants en bas âge pendant la ménopause, ce n’est pas un détail.✨ C’est un choc invisible : hormonal, émotionnel, sensoriel, mental.✨ Ce que tu ressens est normal, physiologique et multifactoriel.✨ Tu n’es pas seule — et il existe des stratégies puissantes pour alléger cette période.📚 Références clés :– Études 2023–2025 sur stress & symptômes vasomoteurs– ScienceDirect 2024 : cortisol & instabilité hormonale– Données sur la charge mentale & les transitions hormonales🔎 Ce contenu ne remplace pas un avis médical. Toute modification hormonale ou thérapeutique doit être discutée avec un professionnel de santé.🎙️ Balance Tes Hormones — Le podcast dédié à la périménopause et à la ménopause.Des réponses claires, des solutions concrètes, et un vrai coup de boost pour comprendre ton corps.👉 Envie d’aller plus loin ?→ Coaching 1:1 | Masterclass gratuiteContacte-moi sur Instagram : @balanceteshormonesHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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