Episode 8: De la périménopause au burnout...

On parle souvent des hormones de manière isolée — progestérone, œstrogènes, testostérone… Mais la vérité, c’est qu’elles ne fonctionnent jamais seules.Tout part d’un dialogue subtil entre ton cerveau et tes ovaires : c’est ce qu’on appelle l’axe HPO (Hypothalamo–Hypophyso–Ovarien).🎧 Dans cet épisode, je t’explique :Comment ton cerveau pilote la production hormonalePourquoi le stress chronique peut complètement perturber cet équilibreEn quoi la périménopause bouscule ce système centralEt surtout, ce que tu peux faire pour soutenir cet axe et retrouver plus de stabilité👉 Un épisode clé pour comprendre que ta fatigue, tes troubles du cycle ou ton anxiété ne sont pas “dans ta tête”, mais bien liés à un système biologique précis.Écoute dès maintenant l’épisode complet (lien en bio) 💜🎙️ Balance Tes Hormones — Le podcast dédié à la périménopause et à la ménopause.Des réponses claires, des solutions concrètes, et un vrai coup de boost pour comprendre ton corps.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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