Tvoji trenutni rezultati savršeno odgovaraju tome tko si sada i što radiš svakodnevno.To su činjenice. Umjesto da vjeruješ kako trebaš voljeti sebe više (to uvijek trebaš) ili jače manifestirati svoje želje, hajdemo pogledati što radiš konstantno i svakodnevno i kako te to čini the perfect match za tvoju trenutnu situaciju.Sada je vrijeme da napraviš iskrenu analizu sebe. Postavi tajmer na 10 minuta. Ako želiš dulje, neka traje. Ostani s ovim procesom dok ne dođeš do barem 10 stvari. Zašto nisi (još) dostojna onoga što želiš? Dovrši ovu rečenicu: „Želim X, ali nisam dostojna toga jer...“Razmisli o ovim područjima svog života:Kako vodiš sebe tijekom dana – Koje navike i ponašanja odražavaju tvoje stvarne prioritete?Što prvo prioritiziraš – Postavljaš li zabavu, odugovlačenje ili nisko prioritetne zadatke ispred važnih ciljeva?Kako se odnosiš prema drugim ljudima – Javljaš li se uvijek drugima prije nego što se fokusiraš na svoje potrebe?Kako se odnosiš prema sebi – Daješ li sebi ljubav, podršku i disciplinu koja ti je potrebna?Što postižeš svakodnevno – Jesu li tvoji rezultati u skladu s tvojim ciljevima ili samo ispunjavaju trenutne želje?O čemu razgovaraš – Trošiš li vrijeme na pritužbe ili pozitivne, konstruktivne razgovore?Zapamti, ne koristi ovo da bi sebe okrivljavala ili postala žrtva. Nećemo ovu vježbu koristiti kao oružje protiv sebe niti ćemo koristiti rečenice poput: „Zato što nisam dovoljno lijepa/pametna“, već koristimo jezik samoodgovornosti poput:Ustajem svaki dan u 9 ujutro jer ostajem budna predugo skrolajući po društvenim mrežama.Odgađam X projekt jer se radije družim s prijateljima nego radim na sebi.Držim se ljutnje prema svom ocu zbog svog djetinjstva, umjesto da se fokusiram na tko sam sada kao odrasla osoba. Ovaj proces može biti neugodan, ali to je znak da si iskrena prema sebi. Ključno je unaprijed odlučiti kako ćeš reagirati na ono što otkriješ o sebi (sjeti se – ljubav i znatiželja i prihvaćanje). Biti brutalno iskrena znači priznati sebi zašto još nisi tamo gdje želiš biti, ali to također znači da možeš poduzeti akcije da tamo i stigneš. Ako želiš nastaviti istraživati ovu temu, moj program "Unmask & Unleash" osmišljen je upravo s tim ciljem. Piši mi na [email protected] – i zajedno ćemo otkriti koliko slobodna možeš biti kad si samo svoja.Družimo se i na Instagramu: https://www.instagram.com/barbara.tursan.misic/ Čitamo se na Newsletter-u: https://view.flodesk.com/pages/6183a2f90b51fd1569c55159

Ask this episode

“What did the council decide on item 42?” — answered with the speaker and the moment.

Transcript

Related